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最有效的去妊娠紋方法怎么消除

患者:女,29歲 提問于2019-06-23 20:26

病情描述:
我生完孩子后怕留下妊娠紋,妊娠紋怎么消除,有什么最有效的去妊娠紋方法?
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
每天都要時(shí)刻提醒自己嚴(yán)格控制體重,要防止體重增長超標(biāo),補(bǔ)充的營養(yǎng)過剩會(huì)造成過多的脂肪囤積在體內(nèi)和腹部,導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)且不利于分娩。飲食上多食用含有膠原蛋白維生素的食物。保證充足的睡眠時(shí)間,每天都要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),備孕、孕期、生產(chǎn)后整個(gè)過程都要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),鍛煉身體能有效改善肌膚狀態(tài),預(yù)防妊娠紋蔓延。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
想要淡化妊娠紋,寶媽們產(chǎn)后三個(gè)月一定要做好一系列的保健工作,首先就是需要控制體重增長。產(chǎn)后一定要注意加強(qiáng)腹部肌膚的保養(yǎng),這樣則可以大大減少妊娠紋的加重的可能,每天堅(jiān)持?jǐn)z取富含膠原蛋白維生素E的食物。對(duì)腹部進(jìn)行局部的按摩,也是可以有效淡化妊娠紋的。
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