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孕婦吃蒸胡蘿卜好嗎

患者:女,35歲 提問(wèn)于2019-06-14 13:02

病情描述:
我懷孕已經(jīng)很長(zhǎng)是時(shí)間了,我想吃蒸蘿卜,孕婦吃蒸胡蘿卜好嗎
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃胡蘿卜的,胡蘿卜具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強(qiáng)免疫功能、降糖降脂。吃的是蒸胡蘿卜,不是生的,所以是沒(méi)關(guān)系的,多吃點(diǎn),可以補(bǔ)充胡蘿卜素,對(duì)胎兒的發(fā)育也是好的。胡蘿卜又被稱為小人參,這足夠說(shuō)明他含有大量的營(yíng)養(yǎng),因?yàn)楹}卜里面還有胡蘿卜素。胡蘿卜素進(jìn)入人體被吸收后,可轉(zhuǎn)化成維生素A,能夠增強(qiáng)免疫力,抗癌防病。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素,比任何蔬菜都多,但是胡蘿卜素只是維生素A的半成品,很難被人體直接吸收。孕婦吃蒸胡蘿卜是好的,可以吸收到胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)的。建議孕早期補(bǔ)充葉酸,避免著涼,避免勞累,做好孕期各項(xiàng)檢查。同時(shí),在孕早期要避免同房。
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