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血糖低吃什么好

患者:女,45歲 提問于2019-06-14 21:50

病情描述:
我有血糖低的毛病,犯病的時候真是非常難受,血糖低吃什么好?
共2個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
血糖低的人飲食是非常重要的。早餐來說可以吃含糖分和蛋白質(zhì)高的食物,如喝牛奶、吃面包之類的食物,同時注意避免挑食,注意合理飲食,隨身攜帶糖果、零食補充。對于低血糖的人來說平時應(yīng)該隨身攜帶一些零食或者其他食物,當出現(xiàn)心慌、出虛汗等低血糖低血糖癥狀時可以適當食用,以改善低血糖低血糖癥狀。
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
血糖低的患者飲食要少量多餐,一天大約吃6~8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經(jīng)常吃某種食物,因為過敏癥常與低血糖低血糖癥有關(guān)。食物過敏過敏將惡化病情,使癥狀更復(fù)雜。均衡飲食飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
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