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出現(xiàn)白發(fā)吃什么好

患者：女，30歲提問于2019-06-05 19:53

病情描述:
我這兩天洗頭的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了好多白發(fā)，我是不是缺什么營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該吃點(diǎn)什么好？

共2個(gè)回答

楊麗麗副主任醫(yī)師去掛號(hào): 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科

黑芝麻。說(shuō)道養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，那么我們一定要吃的食物那當(dāng)然應(yīng)該就是黑芝麻了。黑芝麻應(yīng)該說(shuō)是當(dāng)值無(wú)愧的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)高手，為什么會(huì)這么說(shuō)呢。是因?yàn)楹谥ヂ橹泻心軌蚴诡^發(fā)重新恢復(fù)健康的卵磷脂、維生素E、還有亞油酸。這些營(yíng)養(yǎng)元素是頭發(fā)成長(zhǎng)不可或缺的一些營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于那些頭發(fā)稀少，長(zhǎng)白發(fā)的男士來(lái)說(shuō)是不二的選擇。

2019-06-05 20:12

許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師去掛號(hào): 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

核桃。說(shuō)起核桃的好處，相信大家的第一反應(yīng)就是吃核桃可以補(bǔ)腦，的確，核桃中含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于滋補(bǔ)我們的身體來(lái)說(shuō)有很多的好處，但是有一點(diǎn)需要我們注意的那就是吃核桃也可以養(yǎng)發(fā)的。對(duì)于男士來(lái)說(shuō)經(jīng)常吃核桃就可以起到養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的功效。為什么會(huì)這么說(shuō)呢?這是因?yàn)樵诤颂抑泻蟹浅６嗟?a href="http://www.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E，而維生素E是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)不可缺少的一種元素，經(jīng)常吃的話，不僅能夠滋潤(rùn)肌膚，而且能夠保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

2019-06-05 20:12

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