99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么吃都不胖是什么原因

患者:女,24歲 提問于2019-06-03 20:14

病情描述:
我從小就特別的瘦,怎么都吃不胖,怎么都吃不胖是什么原因引起的呢?
共2個回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃不胖的人都喜歡吃體積大且密度小的食物,水分含量高的食物,如水果蔬菜、湯、燉菜和煮熟的粗糧,熱量低,吃起來令人滿足,這些食物大多富含纖維素,如一個蘋果含有三克纖維素,一杯成熟大麥含有六克纖維素,所以可以使你吃得飽,一開始就吃大份的湯或者沙拉,這樣接下來的正餐就會吃得更少,吃正餐時從低卡沙拉吃起的人,很可能總體上攝入的熱量更少。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
有些人吃任何東西都不胖,最大的生理原因可能是胃腸系統(tǒng)虛弱,消化和吸收系統(tǒng)不能正常運動,他們吃的食物在消化前排泄,這自然使得胖不起來,如果屬于這種類型,不要暗自慶幸,這些人體質(zhì)虛弱,免疫力低下,實際上屬于亞健康范疇,先調(diào)理脾胃,吃易于消化吸收的食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
资中县| 喀喇沁旗| 三亚市| 河北区| 旬阳县| 金阳县| 民乐县| 分宜县| 依兰县| 绍兴县| 西宁市| 临夏县| 陆川县| 新建县| 霍山县| 清河县| 贵溪市| 梁平县| 额尔古纳市| 蒲江县| 甘孜| 瓮安县| 泸定县| 鸡西市| 佛山市| 蕲春县| 长沙市| 清徐县| 镇赉县| 三都| 鱼台县| 通州市| 太仆寺旗| 银川市| 陇西县| 平原县| 关岭| 武宁县| 平江县| 磐石市| 喀喇沁旗|