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孕婦適量運動對孩子有哪些好處

患者:女,32歲 提問于2019-06-05 20:33

病情描述:
作為一名準(zhǔn)媽媽,孕婦適量運動對孩子有哪些好處
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以幫助胎兒健康的成長,而且運動也是可以幫助改善孕婦身體疲勞和不適感,保持心情舒暢,利于胎兒形成良好的性格,是一種很好的胎教形式。可促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。孕婦運動時,可向大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng),促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質(zhì),通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi);孕婦運動會使羊水搖動,搖動的羊水可刺激胎兒全身皮膚,就好比給胎兒做按摩。這些都十分利于胎兒的大腦發(fā)育,出生后會更聰明。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
鍛煉是很好的,但是一定要注意在鍛煉的初始階段,要從小量開始,待適應(yīng)后逐步增加至最合適的量,注意保持正確方法,聽從醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo),保障安全有效的運動。在運動中如出現(xiàn)任何疼痛、氣短、出血、破水現(xiàn)象,應(yīng)立即停止運動,或運動后胎動發(fā)生異常,馬上去就診是最安全的選擇。如果孕婦曾有過先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)、雙胎、羊水過多或過少、前置胎盤史,或嚴(yán)重的內(nèi)科并發(fā)癥,如心臟病、高血壓、糖尿病等,那么,為了安全起見可不進(jìn)行運動。骨盆的運動:放松骨盆的關(guān)節(jié)與肌肉,使其柔韌,利于順產(chǎn)。
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