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吃桂圓干的功效

患者:女,24歲 提問于2019-06-06 20:29

病情描述:
我經(jīng)常買桂圓干,平時(shí)看電視就直接當(dāng)小零食,吃桂圓干有什么好處?
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
吃一些干桂圓可以滋補(bǔ)身體,而且還有補(bǔ)氣血的作用。因?yàn)樵诠饒A里面含有非常豐富的蔗糖、葡萄糖以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),而且干桂圓的鐵元素含量也非常的高,所以能夠促進(jìn)血液中血紅蛋白的再生,有很好的補(bǔ)血的作用。如果長期貧血的話,可以吃一些干桂圓,還可以把干桂圓用來煲湯。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
濕桂圓吃了很容易上火,而干桂圓有一些藥性,它有治病的功效。桂圓的營養(yǎng)非常豐富,除了有蛋白質(zhì)、碳水化合物之外。桂圓中還含有鈣、鐵、磷等微量元素。而且還含有了硫胺素和尼克以及抗壞血酸等元素。桂圓是個(gè)營養(yǎng)價(jià)值很高的干果,它不僅可以當(dāng)小零食吃,而且還可以用來做菜。
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