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枸杞子泡水喝放多少

患者:女,23歲 提問于2019-06-05 21:06

病情描述:
我經(jīng)常用枸杞子泡水喝,但是每次都隨便放,一般枸杞子泡水喝要放多少?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
一般來說枸杞子泡水喝放5到10克已經(jīng)非常足夠了,但是很多人為了追求更好的效果可以適當(dāng)多加點,最好不要超過三十克,枸杞子泡水喝需要沖泡很多次才能泡出其中的精華,同時在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉,這樣更有好處,枸杞子泡水喝的主要功效是增強實力和抗疲勞。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果用枸杞子泡水飲用的話一般5克左右就可以,也就是15粒左右,至于水的量可以根據(jù)個人的飲水習(xí)慣,但正常來說放水量在300到500毫升為最佳,多了影響藥效,需要沖泡多次水,枸杞子一天泡一次就可以,切忌不能放太多,食用過多的話,會引起上火
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