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產(chǎn)婦吃什么下奶

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-05-28 21:22

病情描述:
前幾天生完孩子了，但是奶水比較少，吃什么下奶比較多？
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦不下奶對(duì)孩子影響很大，應(yīng)該多吃能下奶的食物，1.花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、貧血及各種出血癥，肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
2.絲瓜：如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開(kāi)胃化痰的功效。
3.豌豆：含磷十分豐富，有利小便、生津液、通乳等功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
4.豆腐：是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦下奶少的話孩子就無(wú)法喝到母乳，對(duì)孩子的成長(zhǎng)還是有影響的，可以吃以下食物：豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚(yú)湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)婦飲用，不僅利于體力恢復(fù)，而且?guī)椭橹置冢芍^最佳營(yíng)養(yǎng)品了。但產(chǎn)婦喝肉湯也有學(xué)問(wèn)。如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少，就應(yīng)早些喝點(diǎn)肉湯，以促使下乳。
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