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月經(jīng)期間吃什么最好排毒養(yǎng)顏

患者:女,28歲 提問于2019-05-28 19:27

病情描述:
我現(xiàn)在是在月經(jīng)期間,覺得身體不舒服,這時候吃什么最好能排毒養(yǎng)顏呢
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性可以在經(jīng)期食用紅糖,能夠促進身體血液循環(huán)。在經(jīng)適當喝紅糖水有利于活絡氣血、促進血液循環(huán),促進淤血的排出。在 經(jīng)血期間可以生天適當飲用300毫升左右的紅糖水,這樣對于預防子宮受寒具有很大的幫助。特別是對于手腳冰涼的女性,經(jīng)期更宜常喝紅糖水。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
女性可以適當?shù)姆靡恍┥軌蚝芎玫拇龠M血液循環(huán)。生姜本身就具有溫胃驅(qū)寒等作用,加上紅糖,紅棗等就可進一步起到養(yǎng)顏美容排毒等 功效。此外紅糖姜棗飲還有一定的安神作用,適用于生活壓力大,失眠的女性經(jīng)常食用。很多女性在經(jīng)期會出現(xiàn)煩燥不安等情緒,因此適當?shù)暮刃┓涿蹤幟仕星矣诒3趾眯那椋硗鈾幟手泻胸S富的維生素還有助于美容,在經(jīng)期喝效果更佳。
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