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早晨空腹喝牛奶對胃好不好

患者:男,30歲 提問于2019-05-29 19:31

病情描述:
我聽說空腹喝牛奶對胃的影響挺大的,早晨能空腹喝牛奶嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一般來說空腹時不能喝牛奶的。空腹喝牛奶,也是會浪費(fèi)牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)的。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),但是空腹喝牛奶時這些蛋白質(zhì)會難以被人體吸收,部分蛋白質(zhì)會僅僅被作為熱量消耗掉。因此,在喝牛奶前要先吃些食物,這樣能減慢胃腸蠕動,令牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)能被充分吸收。
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