99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么鍛煉陰莖的長度

患者:男,30歲 提問于2019-05-23 21:31

病情描述:
總是感覺自己的陰經(jīng)比較短,所以比較自卑,想知道怎樣能鍛煉陰經(jīng)的長度?
共3個回答
劉紹明 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 泌尿外科
鍛煉陰莖的長度起不到太大作用,可以從飲食上進行調(diào)整,多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,蛋白質(zhì)攝入可以促進身體生殖器官發(fā)育,從而緩解陰莖短小癥狀。病情嚴重者可以通過手術(shù)增粗延長,手術(shù)前一般需要進行體格檢查和血常規(guī)檢查,在手術(shù)期間會采取局部麻醉。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
想要鍛煉陰莖長度可以采取以下幾種方法:第一種,指壓法,就是經(jīng)常的用手指抓捏陰莖,這樣可以有效地增強陰莖神經(jīng)和血管的活力,有效的提高男性的性功能,延長性愛的時間;第二種,按摩陰莖,這樣可以使陰莖中的神經(jīng)活躍;第三種,提肛運動,提肛運動可以改善會陰部的血液循環(huán);第四種,性交,性交是最為有效的陰莖鍛煉方式之一。
周先明 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
陰莖鍛煉可以通過做局部鍛煉和全身鍛煉來提高男性的性能力。全身性的鍛煉一般可以做一些有氧運動,常見的有跑步,跳繩,爬樓梯等,這些運動也不需要每天都做,每周維持1~2次全身運動即可。局部運動一般以做提肛運動和摩擦陰莖為主,提肛運動建議每天都可以做。摩擦陰莖主要以刺激性小的毛巾慢慢摩擦,這樣可以降低龜頭的敏感度。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
广昌县| 青海省| 加查县| 永胜县| 河东区| 沂南县| 专栏| 阳朔县| 太保市| 昌宁县| 逊克县| 常熟市| 台东市| 郎溪县| 建昌县| 花垣县| 调兵山市| 南靖县| 盐边县| 界首市| 来安县| 佳木斯市| 扶余县| 宜都市| 阳西县| 湘潭市| 承德县| 科尔| 库尔勒市| 乌鲁木齐县| 齐河县| 磐石市| 盐池县| 小金县| 巴彦县| 临夏市| 泌阳县| 博罗县| 鸡泽县| 河曲县| 东丰县|