99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

記憶力下降健忘吃什么好

患者:女,40歲 提問于2019-05-24 22:08

病情描述:
我最近頭暈、記憶力下降健忘。該吃什么藥最佳?
共2個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
由于記憶力下降會導(dǎo)致病人陷入焦慮和緊張狀態(tài),而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因,表現(xiàn)為注意力下降。記憶力差建議平時注意生活規(guī)律,不熬夜,臨睡前用溫水泡腳,每次二十分鐘左右,臨睡前喝一杯溫牛奶,保證睡眠時間,服藥有不同程度副作用,可以多吃一些核桃、魚類、海藻類等補腦的食物。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
引起記憶力下降的原因有:長期睡眠不足、缺少運動、煙酒過量、長期過分地焦慮、憂郁心理壓力過大等等,患者可以結(jié)合自身狀況,在飲食中應(yīng)該注意補充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。也可以每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
炎陵县| 济阳县| 高陵县| 新兴县| 阜平县| 崇文区| 迁安市| 开封市| 灵台县| 茶陵县| 登封市| 大庆市| 鹤山市| 鄂托克旗| 扶余县| 凌云县| 慈溪市| 卓资县| 津市市| 德庆县| 通山县| 岑溪市| 抚松县| 固镇县| 德格县| 台南县| 古交市| 龙岩市| 凤凰县| 永城市| 长治市| 敖汉旗| 安宁市| 新宾| 绥阳县| 吉林省| 黎城县| 扎囊县| 哈巴河县| 大埔区| 通城县|