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低壓高怎么辦怎樣調(diào)理

患者:女,46歲 提問于2019-05-15 19:51

病情描述:
我最進總是發(fā)生頭昏狀況,心里特別煩躁,是不是高血壓,我該怎么辦?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
你先不要太擔心了,我介紹一下飲食療法給你,你可吃一些含鈣高的食物如酸奶和牛奶,還有吃一些蔬菜水果,豆制品就很好啊,另外,還要主意不吃過咸的菜,對你的血壓不好,油膩的動西還要少吃,總之,飲食以清淡為主,加以含鈣的食物和豆制品。適當?shù)穆竭\動,避免劇烈運動,運動適當。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
在我看來,不管是低壓還是高壓,只要是高于正常的水準,那就都是屬于高血壓的癥狀。你的這種情況提示你的血壓偏高了,一般血壓高壓或低壓超過了正常范圍均屬于高壓,提示你要開始觀注自己的身體變化了,要注意鍛煉身體,注意從生活上來調(diào)整,每天要定時吃藥,平時注意鍛煉身體,增強體質(zhì),避免進食辛辣,清淡飲食,注意合理飲。
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