99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么食物含葉酸最多

患者:女,23歲 提問于2019-05-20 20:26

病情描述:
我剛懷孕,我想給肚子里的寶寶補充營養(yǎng),所以我想了解下什么食物含葉酸最多?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
孕婦除了吃葉酸含片以外,還有很多種食物含有葉酸,孕婦也可以多吃這些富含葉酸的食物。含葉酸較多的食物有這些:
1、香蕉薯泥(香蕉、馬鈴薯含有豐富的葉酸。懷孕前后攝取葉酸食物,對于胎兒血管神經發(fā)育有幫助。)
2、鮮筍紅燒肉(五花肉營養(yǎng)豐富,易吸收,有補充皮膚養(yǎng)分、美容的效果。筍富含多種維生素,礦物質及豐富的葉酸。)
3、燒油菜(油菜含有豐富的維生素,尤其是葉酸、鈣、鐵的含量較高,特別適合孕早期婦女食用。)
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
宁国市| 抚州市| 扎兰屯市| 竹北市| 涿州市| 邵阳县| 昌吉市| 凤山市| 双流县| 龙里县| 朝阳区| 额尔古纳市| 邵东县| 微博| 娱乐| 永顺县| 安岳县| 信丰县| 沙雅县| 明溪县| 宣威市| 青州市| 惠州市| 宁陕县| 东城区| 广丰县| 四子王旗| 台湾省| 咸宁市| 古丈县| 黑河市| 河源市| 右玉县| 彰化市| 鄱阳县| 满城县| 四平市| 德清县| 京山县| 武夷山市| 万山特区|