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血脂稠應(yīng)注意什么吃什么食物最好

患者:男,40歲 提問于2019-05-10 20:49

病情描述:
我最近一直睡眠很不好,去醫(yī)院檢查說是血脂稠。血脂稠應(yīng)注意什么吃什么食物最好?
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血脂稠平時(shí)飲食方面一定要注意。患者應(yīng)當(dāng)?shù)望}低脂飲食,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,宜清淡高維生素飲食為主。應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉禽肉魚蝦豆類豆制品谷類水果及蔬菜等。這樣的話就可以降低血脂當(dāng)中的成分,還有應(yīng)該少吃一些肥肉奶制品蛋黃腦肝腎及腸等動(dòng)物內(nèi)臟,這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食。
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