99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么食物補(bǔ)鐵最快

患者:男,8歲 提問于2019-05-11 21:43

病情描述:
我家小孩前段時間檢查說是要多補(bǔ)補(bǔ)鐵元素,吃什么食物補(bǔ)鐵最快
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
素食主義者的菜單里一般不能沒有小扁豆,它不僅富含纖維和蛋白質(zhì),還可以降低膽固醇,鐵元素含量也非常高。無花果除了含有大量的鐵,無花果還富含維生素A和B,而且熱量低,因此成為補(bǔ)鐵首選之一。另外枸杞性平,味甘,含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等微量元素。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
通化县| 卢氏县| 普陀区| 丰县| 莱阳市| 德令哈市| 孟连| 南澳县| 济阳县| 盖州市| 越西县| 大姚县| 方正县| 新蔡县| 汪清县| 泸州市| 玉溪市| 阿拉善左旗| 四川省| 唐山市| 青冈县| 浠水县| 晋州市| 香港| 方山县| 鹤山市| 新丰县| 万山特区| 宁远县| 富川| 旬阳县| 衡山县| 滦南县| 安吉县| 和田县| 曲阜市| 江西省| 新巴尔虎左旗| 普定县| 通道| 尼木县|