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孕婦吃什么水果對(duì)胎兒大腦好了

患者:女,23歲 提問(wèn)于2019-05-03 17:40

病情描述:
結(jié)婚有一段時(shí)間了,今天發(fā)現(xiàn)懷孕了,請(qǐng)問(wèn)孕婦吃什么水果對(duì)胎兒好呢?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以多吃點(diǎn)香蕉,山楂,核桃,在懷孕期間多食用一些新鮮的水果,蔬菜,瘦肉,鮮奶等食物就可以,這樣對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有幫助,最好不要食用刺激性的食物。另外在孕期一定要注意休息,不要過(guò)度勞累,定期去醫(yī)院做孕期檢查,保持心情舒暢,注意會(huì)陰部的衛(wèi)生清潔。孕期也要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),保持體重,加強(qiáng)鍛煉,生產(chǎn)的時(shí)候少受罪。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
吃橙子好,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水果,能夠更好的增加營(yíng)養(yǎng),幫助消化,補(bǔ)充維生素c。吃水果最好的時(shí)機(jī)是在兩餐之間,這樣既不會(huì)使血糖增高,又能防止低血糖的發(fā)生。如果是孕早期的話,蘋果葡萄,橙子香蕉,是不錯(cuò)的選擇!適當(dāng)?shù)某孕╄肿樱a(bǔ)充葉酸是非常好的,是天人的一生,孕中期可以補(bǔ)充,檸檬,櫻桃橙子等等,使胃口大開,增加食欲,補(bǔ)充維生素和葉酸。孕晚期可以多吃一些,橙子,梨子等維生素多的水果,體質(zhì)偏熱的最好少吃橘子,以免橘子中的成分導(dǎo)致,人體色素沉著,多對(duì)皮膚不好,橙子的維生素含量高,孕婦適當(dāng)多吃。
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