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嬰兒體質(zhì)差怎么辦

患者:男,1歲

病情描述:
寶寶現(xiàn)在1歲半了,經(jīng)常感冒,睡眠也不好,體質(zhì)很差該怎么辦?
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

嬰兒體質(zhì)差可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、保證充足睡眠、適度戶外活動(dòng)、定期健康檢查等方式改善。體質(zhì)差通常由營養(yǎng)攝入不足、睡眠質(zhì)量差、缺乏運(yùn)動(dòng)、潛在疾病等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳或配方奶喂養(yǎng)不足可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,建議家長按需喂養(yǎng)并逐步添加富含鐵、鋅的輔食,如強(qiáng)化米粉、肉泥。

2、保證充足睡眠

睡眠不足影響生長發(fā)育,家長需建立規(guī)律作息,保持睡眠環(huán)境安靜舒適,新生兒每日需16-20小時(shí)睡眠。

3、適度戶外活動(dòng)

陽光照射有助于維生素D合成,家長每日可帶嬰兒進(jìn)行10-15分鐘戶外活動(dòng),注意避免強(qiáng)光直射。

4、定期健康檢查

可能與先天性心臟病、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為體重增長緩慢、反應(yīng)遲鈍等癥狀,需兒科醫(yī)生評估。

日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素AD滴劑,注意保暖避免感染,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或精神萎靡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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