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懷孕五個月飲食的注意事項

患者:女,22歲 提問于2019-05-08 15:43

病情描述:
我已經(jīng)懷孕五個月了,現(xiàn)在感覺食量變大了好多,懷孕五個月飲食的注意事項?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕五個月的時候,孕吐的現(xiàn)象減少,胃口相對來說比初期好,但是也不能暴飲暴食,一般想吃什么都可以盡量滿足,只要注意營養(yǎng)搭配,飲食原則盡量做到均衡、不挑食,同時可多食蛋白質(zhì)、蔬菜、礦物質(zhì)等有益健康的食物。每天堅持喝兩袋高鈣牛奶,既補(bǔ)充體能又可以補(bǔ)充足量的鈣,少食海鮮,不可吃螃蟹等寒性食物。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕五個月時,胎兒需要的營養(yǎng)越來越多,首先要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,因為他這個時間段開始骨骼發(fā)育,需要大量的鈣。可以在飲食上進(jìn)行補(bǔ)充,多吃蝦皮,豆制品,奶制品以及刀魚。如果缺鈣癥狀比較明顯,例如腿抽筋兒,可以口服孕婦專用液體鈣,吸收的比較快。同時要注意適當(dāng)休息,避免劇烈活動,過于勞累。在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,以及新鮮的蔬菜水果。這個階段也需要做肢體四維排畸形檢查,而且血壓血糖也要監(jiān)測。
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