99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

生產(chǎn)后怎么才能暴瘦呢

患者:女,28歲 提問(wèn)于2019-04-30 12:40

病情描述:
我沒(méi)有懷孕之前是標(biāo)準(zhǔn)體重,生產(chǎn)后的體重是以前的一倍,我想快速的瘦下去,生產(chǎn)后怎么才能暴瘦呢?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
愛(ài)美之心人人都有,但是想快速暴瘦是不可能的,在生完孩子之后,應(yīng)該先以調(diào)理身體為主,等身體恢復(fù)健康之后,再進(jìn)行減肥的活動(dòng),如果過(guò)了兩個(gè)月左右,身材還沒(méi)有恢復(fù),就可以適當(dāng)?shù)臏p肥了,比如多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是最佳的減肥方式,而且還不影響母乳的喂養(yǎng),如果是母乳的話(huà),建議斷奶之后再進(jìn)行減肥,這樣就不會(huì)影響到寶寶喝奶的情況。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
暴瘦是不可能的,就算是有暴瘦的方法也是不健康的,如果想恢復(fù)身材,就需要在飲食上注意平時(shí)的飲食要有規(guī)律,不能暴飲暴食,要按時(shí)吃飯;尤其要吃早餐,中午和晚上不要吃太飽,尤其是晚上一定不能吃太多,七八分飽就可以了,可以加一些卡路里比較少的水果、點(diǎn)心等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
北票市| 衡南县| 化州市| 武功县| 社旗县| 墨江| 常宁市| 青田县| 顺平县| 长宁县| 徐汇区| 宜宾市| 中山市| 雅安市| 揭西县| 龙口市| 营山县| 岚皋县| 博野县| 林芝县| 宣武区| 长海县| 临泽县| 拉孜县| 凤翔县| 集安市| 临汾市| 河北省| 托克逊县| 离岛区| 东乡族自治县| 绵阳市| 临朐县| 桃园县| 肇庆市| 邢台县| 浮梁县| 龙江县| 宽甸| 光泽县| 原平市|