99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

卵巢保養(yǎng)吃什么好

患者:女,32歲 提問于2019-05-08 14:50

病情描述:
我生完孩子后醫(yī)生說我卵巢不太好,我想保養(yǎng)下,卵巢保養(yǎng)吃什么好?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
卵巢保養(yǎng)可以通過一些飲食來調(diào)理。平時可以多吃一些新鮮水果蔬菜,多補(bǔ)充一些微量元素以及維生素,礦物質(zhì)高的食物,比如說香菇,黑芝麻,西紅柿,獼猴桃,大棗,貝殼類,胡蘿卜等食物,對于保養(yǎng)卵巢有一定的幫助。如果出現(xiàn)卵巢早衰,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素e或者維生素c復(fù)合維生素,可以保護(hù)卵巢細(xì)胞,減少卵巢早衰的幾率。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
經(jīng)常食用富含植物性雌激素食物對卵巢保養(yǎng)也有比較好的作用。食用VE含量較多的食物,喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝,是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式,應(yīng)長期堅(jiān)持。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
新余市| 鲁甸县| 花垣县| 克什克腾旗| 龙胜| 郴州市| 名山县| 大悟县| 柯坪县| 南岸区| 武川县| 井冈山市| 桓仁| 龙游县| 陆河县| 台北县| 三河市| 磐安县| 闽清县| 浦东新区| 全椒县| 江油市| 密山市| 五河县| 甘孜| 富顺县| 商都县| 读书| 东源县| 浙江省| 会宁县| 温宿县| 龙胜| 平乐县| 大新县| 乐山市| 民县| 黔西| 无为县| 江津市| 宁国市|