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月經(jīng)周期不正常吃什么好

患者:女,24歲 提問于2019-05-05 13:10

病情描述:
最近幾個月我的月經(jīng)周期都不是很正常,應(yīng)該吃什么來緩解一下呢?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
女性一般以食療來調(diào)理身體是比較好的,女性月經(jīng)周期不順,可以適當補血,比如月經(jīng)時常早來的人,應(yīng)少吃辛香料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,多吃青菜,吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞,內(nèi)心不要有不安和緊張。若月經(jīng)總是遲來,宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝,多服用補血的食品。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法有很多,比較常用的是喝紅糖水,具體做法是大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少等癥,另外還可以喝益母草湯膳,具體做法是雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延癥
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