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拉韌帶為什么很痛

患者:男,17歲 提問于2019-04-29 21:46

病情描述:
今天在做拉伸運動時,韌帶拉的很痛,拉韌帶時為什么會很痛?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
大家要知道,在進(jìn)行拉伸運動的時候,出現(xiàn)的疼痛要酌情考慮,輕度的要忍,只有撕裂疼痛是危險的。首先拉韌帶是個慢功夫,也是考驗人毅力,需要持之以恒。拉韌帶一定要遵循循序漸進(jìn)的一些原則,如果急于求成的話,有可能會造成韌帶的拉傷,出現(xiàn)炎癥水腫的一些表現(xiàn),根據(jù)自己的耐受量,逐漸的增加運動量,講究科學(xué)的方法。
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