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孕期可以喝花生牛奶和蛋白飲料嗎

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-04-24 17:20

病情描述:
我懷孕4個(gè)月了。喜歡喝花生牛奶,這個(gè)飲料可以在懷孕的時(shí)候喝嗎?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
花生和牛奶都是比較有營(yíng)養(yǎng)的,孕婦是可以經(jīng)常吃的。花生本身屬于一種堅(jiān)果類(lèi)的食物,其中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素a、維生素b6都比較豐富,可以促進(jìn)身體內(nèi)糖原的生成,而且可以改善視力,也可以改善失眠多夢(mèng)的狀態(tài)。其中的維生素k可以輔助身體促進(jìn)血液凝結(jié),而且其中的氨基酸和胡蘿卜素也比較豐富,而牛奶里面主要以蛋白質(zhì)、鈣離子、鐵離子為主,和花生混合在一塊之后可以起到營(yíng)養(yǎng)價(jià)值互補(bǔ)的作用。
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