99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦什么時(shí)候開(kāi)始練瑜伽

患者:女,29歲

病情描述:
懷孕四五個(gè)月了,想練練瑜伽鍛煉身體增強(qiáng)體力可以嗎
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
建議在妊娠十二周之后,妊娠十二周之內(nèi)是胎盤(pán)生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程,這個(gè)時(shí)候由于胎盤(pán)沒(méi)有充分形成,過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量可能會(huì)導(dǎo)致出血、流產(chǎn),而12周以后胎盤(pán)已經(jīng)充分在子宮內(nèi)扎根,這個(gè)時(shí)候胎兒也比較穩(wěn)定,所以我們建議在12周以后來(lái)做瑜伽運(yùn)動(dòng)。隨著孕周的增加,孕婦的肚子也不斷的增大,可能會(huì)給運(yùn)動(dòng)帶來(lái)一些障礙,之后孕婦可以根據(jù)自己的感受來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量??傮w來(lái)說(shuō),我們建議在妊娠12周以后開(kāi)始做瑜伽。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
淮北市| 瓦房店市| 西乡县| 靖西县| 龙江县| 司法| 建宁县| 夏邑县| 上饶市| 宜春市| 张家川| 北宁市| 阳谷县| 仪征市| 澄迈县| 清涧县| 清丰县| 永靖县| 大化| 绥芬河市| 大余县| 濮阳县| 宁武县| 阿克苏市| 丰台区| 郎溪县| 尉犁县| 武冈市| 黄平县| 阿合奇县| 榕江县| 五河县| 津南区| 沙雅县| 抚远县| 湾仔区| 竹山县| 荣昌县| 福海县| 碌曲县| 定襄县|