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內(nèi)腳踝扭傷腫了怎么辦

患者:女,34歲 提問于2019-04-19 19:43

病情描述:
發(fā)工資了甚是高興,結果樂極生悲不小心把腳踝給扭了還腫了怎么辦呀?
共2個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
首先,腳踝扭傷且腫了的情況下不能亂動。采取冰敷的方式消腫如有出血情況需盡快止血防止傷口加劇。其次可以進行一些固定使其慢慢愈合。為更好地達到治療效果,可同時服用一些內(nèi)服藥物。崴腳后要注意飲食,可多食用一些蛋白類食物和骨湯。還要注意適當運動,適當?shù)鼗謴托藻憻捒梢源龠M血液循環(huán)和關節(jié)復位。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
崴腳后切忌繼續(xù)活動,有條件的可用冰塊冷敷沒條件可以冷水沖洗以消腫。需要好好休息不要亂動加劇傷情。崴腳后的24小時內(nèi)進行冷敷,冷敷每次30分鐘,每次間隔2到3個小時。崴腳后24小時以后進行熱敷,可采用熱水泡腳或熱毛巾熱敷的方法,熱敷的主要目的是進行活血化瘀,以達到消腫的目的。熱敷后涂灑一些云南白藥或紅花油,為更好地達到治療效果,可同時服用一些內(nèi)服藥品,如:三七膠囊,舒筋活血片等
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