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孕婦腰酸背疼

患者:女,25歲 提問于2019-04-21 21:55

病情描述:
我剛懷孕三個月,最近總感覺腰酸背痛的,孕婦腰酸背痛要怎么緩解?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦腰酸背痛的緩解方法:
1.使用專用懷孕腰帶。在孕婦腹部扎根帶子或?qū)S脩言醒鼛?,用以支撐孕婦腰部,從而緩解疼痛。
2.保持正確站立姿勢。正確的站立姿勢是兩腿微分,后背伸直,挺胸,收下頜。如果姿勢正確,大肚子也不會很顯眼。站起、坐下不要過快,最好手上要有扶著的助力物體。
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