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孕婦呼吸困難小妙招

患者:女,27歲 提問于2019-04-09 12:56

病情描述:
在孕初期 ,孕婦總感覺呼吸困難,倦怠、心悸。孕婦呼吸困難有什么小妙招嗎?
共2個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院 三甲 產科
孕早期的時候,孕吐比較嚴重,要多休息并補充水分,才能讓心臟調整適應,減少呼吸困難的現(xiàn)象。從“食”下手:增加蛋白質的攝取,建議準媽媽可以減少米飯、面食、糖分的攝取,增加蛋白質的攝取,如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。從“行”下手:減少活動量,只有減少活動,才能讓身體適應。當喘了幾個星期,情況漸漸好轉,接下來即將面對產痛刺激心臟,造成心臟的負擔增加,喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
孕早期有呼吸困難主要是由于孕婦心理緊張造成的,放慢節(jié)奏,多多活動運動,才能更加適應日常生活。孕中期時媽媽的身體已經適應了懷孕,身體的荷爾蒙循環(huán)系統(tǒng)已經有所改變,激素不斷升高也會加速呼吸。貧血,孕中期的準媽媽們肚子已經較大了,坐時一定要注意姿勢。保持身體上半部分挺直,肩膀向后展開,將肺部盡量打開,站或者坐時,保持背部的平直,這樣可以增加肺容量,緩解呼吸困難。晚上睡覺可以墊枕頭,讓孕婦更好受點。
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