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怎么控制射精

患者:男,26歲 提問于2019-04-09 15:46

病情描述:
我在夫妻生活上面一直不是很好,想問問有什么可以控制射精的方法
共1個回答
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科
適當(dāng)每天做運(yùn)動,有氧無氧都是可以的,讓自己給動起來這樣可以增強(qiáng)自己的體質(zhì),還有就是睡眠是最好的補(bǔ)品,多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C 以及含蛋白質(zhì)較多的食品,如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及海藻類。當(dāng)然短時間的話還是建議延時噴霧或者延時濕巾,這樣的效果更加的直接。
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