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如何預防尿道結(jié)石

發(fā)布于 2019-05-11 56486次瀏覽

想要預防尿道結(jié)石，首先要注意多喝水，其次要合理飲食，建議多吃含膳食纖維和維生素高的食物，避免吃含草酸高、尿酸高的食物；還要注意積極治療泌尿系統(tǒng)感染疾病和原發(fā)病，降低尿道結(jié)石的發(fā)病率。

當出現(xiàn)尿路結(jié)石的時候，患者會出現(xiàn)尿路感染，嚴重時會導致敗血癥，而且大的結(jié)石還會讓患者有特別明顯的疼痛感，結(jié)石堵塞尿路后會引起尿路梗阻，可能會導致腎積水，所以尿道結(jié)石是一種比較嚴重的疾病，最好能在平時做好預防措施，避免患病，那么，如何預防尿道結(jié)石呢？
　　一、多喝水
　　因為多喝水可以很好的稀釋尿液，能多排尿，而尿液的沖刷也會降低結(jié)石形成幾率，所以想要預防尿道結(jié)石疾病，要注意每天的飲水量不得低于2000毫升。
　　二、合理飲食
　　1.宜吃的食物
　　（1）膳食纖維高的食物
　　想要預防尿道結(jié)石，要注意多吃一些含膳食纖維，比如各種新鮮的蔬菜、水果，谷類，薯類等，并且注意做到粗細搭配，有利于降低尿結(jié)石的發(fā)病率。
　　（2）維生素含量高的食物
　　因為維生素b6可以減少草酸鈣結(jié)晶的出現(xiàn)，維生素k可以降低尿液中草酸的含量，所以為了預防尿道結(jié)石出現(xiàn)，平時應該多吃一些苜蓿，卷心菜，桔子等含這兩種維生素豐富的果蔬，有利于降低尿道結(jié)石的發(fā)病率。
　　2.忌吃的食物
　　（1）含草酸高的食物
　　平時要注意少吃含草酸高的食物，否則容易形成結(jié)石，比如菠菜等，如果要吃這種蔬菜，也應該先用水焯一下，再炒制，這樣就能大大的降低蔬菜中的草酸含量，避免出現(xiàn)結(jié)石。
　　（2）含尿酸高的食物
　　海產(chǎn)品，紅茶，巧克力，花生等含尿酸比較高，尿酸鹽患者常吃這類食物，也會導致尿路結(jié)石出現(xiàn)，所以想要預防尿道結(jié)石，這類食物應該少吃或者不吃。
　　三、積極治療泌尿系統(tǒng)感染
　　當出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染時，細菌的作用更容易讓身體中的尿酸鹽分解沉淀，出現(xiàn)結(jié)石，所以一旦有泌尿系統(tǒng)感染，應該及時對癥治療，排除了這種因素后，出現(xiàn)尿道結(jié)石的可能性也會大大的降低。
　　四、積極治療原發(fā)病
　　當有甲亢疾病的時候，患者會因為鈣磷代謝出現(xiàn)異常，出現(xiàn)磷酸鈣結(jié)石，所以想要避免尿道結(jié)石的出現(xiàn)，首先要注意治療甲狀腺疾病。