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魚腥草可以減肥嗎

患者：男，30歲 提問于2019-04-01 18:31

病情描述:
特別想要減肥，聽說魚腥草可以減肥，請(qǐng)問魚腥草可以減肥嗎？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚腥草的用處非常多。想要減肥是可以吃魚腥草的，其實(shí)魚腥草是可以減肥的。因?yàn)轸~腥草微寒，有清熱、解毒、利濕、消腫、軟便、調(diào)整血壓、排除毒素等作用。魚腥草減肥的作用主要是在于化瘀消腫。魚腥草除了能減肥之外，還具有含有豐富的魚腥草素，這具有抗菌功效，特別是對(duì)卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。另外魚腥草含有槲皮甙等有效成分，者有利于人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食減肥是尤為重要的。大家需要掌握飲食減肥的妙招。魚腥草是有減肥的效果的，魚腥草利尿通便又排毒,減肥第一步就是要排毒,吃魚腥草便能起到理想的效果。將魚腥草列入一周減肥餐中,增強(qiáng)減肥效果的同時(shí)強(qiáng)健身體,促進(jìn)健康。想要減肥對(duì)含淀粉過多和極甜的食物,如甜薯、馬鈴薯、藕粉、杏仁茶、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁等,應(yīng)盡量少用或不用。主食最好粗細(xì)雜糧混用。
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