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如何提高精子活力

患者:男,28歲 提問(wèn)于2019-03-18 17:09

病情描述:
我跟老婆結(jié)婚四五年了沒(méi)要上孩子,去醫(yī)院查了下,醫(yī)生說(shuō)精子活力不夠,如何提高?
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科
精子如果存在活力不足的情況,要多參加鍛煉。研究表明,男性身體過(guò)度肥胖,會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長(zhǎng),從而導(dǎo)致不育。因此,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過(guò),鍛煉強(qiáng)度要適中,劇烈的運(yùn)動(dòng),如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高,破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中。
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