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經期量少怎么調理

患者:女,25歲 提問于2019-02-24 12:20

病情描述:
這半年以來每次月經來的時候量都比較少,該怎么進行調理呢?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
月經量比較少的話可以通過食療方式進行調理,另外也可以改變自己的生活習慣,要避免一些精神上的刺激進行調理,同時在月經期間要多注意保暖,避免寒冷的刺激,尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累,保持愉快的心情,這些方法都是對月經的調理有很好效果,從而預防出現(xiàn)月經量少的癥狀。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
調理經期量少的話,要注意月經前一周開始對于辛辣、刺激生冷的食物就要忌口,可以多喝水多吃一些有纖維素食物,要保持自己的大便通暢,。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。因此,月經期間女性要避免激烈和長時間運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規(guī)律,避免熬夜。
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