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去除痰濕最好的藥

患者:男,31歲 提問于2019-02-19 13:07

病情描述:
去看了中醫(yī),醫(yī)生說我是痰濕體質(zhì),像我這種體質(zhì)吃什么藥比較好?
共2個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
痰濕體質(zhì)者可以通過運動的方法來調(diào)理,痰濕之體質(zhì),多形體肥胖,身重易倦,這類體質(zhì)的人一般不愛運動,越是不動,身體越懶,會形成惡性循環(huán),所以必須強迫自己動起來。應(yīng)長期堅持戶外運動,散步、慢跑、球類、游泳、武術(shù)、太極拳以及各種舞蹈,均可選擇。活動量應(yīng)逐漸增強,讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實、致密之肌肉。氣功方面,以動樁功、保健功、長壽功為宜,加強運氣功法。
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
痰濕體質(zhì)者可以通過飲食的方法來調(diào)理,少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲,且勿過飽。痰濕體質(zhì)的人要多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物,更應(yīng)多食之,如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
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