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孕婦補(bǔ)鈣吃什么好

患者:女,27歲 提問于2019-01-21 13:43

病情描述:
我懷孕已經(jīng)三個(gè)月了,最近檢查缺鈣,孕婦補(bǔ)鈣吃什么好?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦補(bǔ)鈣可以吃一些含鈣高的豆類食物,也可以使用鈣劑補(bǔ)鈣,服用朗迪碳酸鈣D3顆粒。每袋顆粒含碳酸鈣1.25g,相當(dāng)于含鈣500mg,以及維生素D3200IU,鈣D雙補(bǔ)的同時(shí)此配比可促進(jìn)鈣被充分吸收,適合懷孕婦女選用補(bǔ)鈣。在食補(bǔ)方面,奶及奶制品是最為常見的補(bǔ)鈣食物,還有豆腐、海帶、蝦皮、芝麻、黃豆、木耳、燕麥、香菜等也可幫助補(bǔ)鈣。
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