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為什么吃蜂蜜不會(huì)使人發(fā)胖呢？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-12-19 12:40

病情描述:
我很喜歡吃蜂蜜，但是我擔(dān)心吃了之后會(huì)發(fā)胖，但我朋友說(shuō)吃蜂蜜不會(huì)使人發(fā)胖，這是為什么呢？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃蜂蜜是不會(huì)讓人發(fā)胖的，反而還會(huì)促進(jìn)脂肪的新陳代謝。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)劑，包含可以燃燒人體能量的良質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，屬于單糖，食用后經(jīng)過(guò)代謝馬上產(chǎn)生為能量，供人體各種生命活動(dòng)所需，能轉(zhuǎn)為脂肪的極少。在一日三餐中，加入一點(diǎn)蜂蜜就可以避免脂肪在體內(nèi)積聚。
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