焦慮引起的失眠怎么辦？
患者：男，37歲 提問于2018-12-17 13:57
共2個回答
- 朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
- 梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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突然站起來眼前發(fā)黑頭暈怎么回事
突然站起來眼前發(fā)黑頭暈的原因是大腦突然性缺氧、低血糖低血壓、綜合疾病、缺鐵性貧血、脊椎問題等，這些都是會引起發(fā)黑頭暈的情況，所以一定要對癥進(jìn)行處理，這樣對于突然站起來，頭暈發(fā)黑的情況是有改善的。
57116次瀏覽 2019-09-26
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抽血都能化驗(yàn)什么
如今很多人都會重視養(yǎng)生，而另外如果發(fā)現(xiàn)個人出現(xiàn)異?，F(xiàn)象時，也就會選擇抽血化驗(yàn)，可是抽血化驗(yàn)的過程中，到底能夠檢查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有沒有出現(xiàn)感染或者貧血等現(xiàn)象，另外也可以知道是否已經(jīng)出現(xiàn)惡性腫瘤，有沒有糖尿病等現(xiàn)象。
49525次瀏覽 2019-12-31
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安眠藥可以吃嗎？如何選擇？
安眠藥對于失眠病人來講是必須吃的，很多人對安眠藥有一種誤區(qū)，感覺安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃，這會延誤治療的時機(jī)。其實(shí)現(xiàn)在的安眠藥發(fā)展非常快，比如思諾思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類的藥物，耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽醫(yī)生的建議。59616次播放 2018-06-13
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孕婦輕微貧血應(yīng)該怎么辦
輕微貧血的范圍是比較廣泛的，孕婦應(yīng)該要慎重的應(yīng)對這個問題，需要結(jié)合實(shí)際檢查結(jié)果來確定具體的原因，可以在生活中做出飲食的調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)充鐵元素的藥物，當(dāng)然具體的處理辦法還應(yīng)該要具體分析。
59094次瀏覽 2019-06-26
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貧血的治療
產(chǎn)生貧血的原因不同，貧血的程度不同，所選擇的治療方式也是不同的。普通的貧血只需要通過食物，以及有服用補(bǔ)充劑就可以達(dá)到補(bǔ)血的作用。而由于疾病的原因引起的貧血則有可能需要輸血治療或進(jìn)行骨髓移植。
62060次瀏覽 2019-05-09
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考試前緊張導(dǎo)致失眠怎么辦
可以進(jìn)行放松訓(xùn)練讓自己降低期待性；盡量減少與考試相關(guān)的一些刺激。 由于在考試之前出現(xiàn)緊張情緒導(dǎo)致失眠，屬于非常典型的焦慮性失眠狀態(tài)。因?yàn)樵诳荚囍俺霈F(xiàn)緊張的情況，能夠使得人們的情緒處于一種非?？簥^的狀態(tài)，可能會影響人們的睡眠狀況，導(dǎo)致出現(xiàn)難以入睡的情況。 如果是面臨失眠的狀況，應(yīng)該把更多的問題聚焦點(diǎn)，放到怎么樣去緩解焦慮性的癥狀上。其實(shí)對于考試前緊張導(dǎo)致失眠，可以有很多調(diào)試的辦法，患者可以選擇一些心理方面的自我調(diào)節(jié)方式。比如患者可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，可以讓自己降低期待性，通過這種方式，也能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用。除此之外，盡量去減少跟考試相關(guān)的一些刺激。這樣才能夠有助于更好、更快速地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。56457次播放 2018-09-13
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失眠從飲食上如何調(diào)理
失眠飲食的調(diào)理是非常重要的，主要有三個方面，第一是適量，第二是適時，第三是適當(dāng)。適量是飲食的量要適當(dāng)，不能過多也不能過少。適時是適當(dāng)?shù)臅r間，飲食的時間不對，對睡眠的影響也很大。適當(dāng)是適當(dāng)?shù)钠贩N，這個因人而異。三點(diǎn)互通，一方面達(dá)不到，另一方面可補(bǔ)充。語音時長 03:5548187次收聽 2018-06-13 -
貧血的危害
貧血會使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈，導(dǎo)致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴(kuò)大，甚至造成心功能衰竭。 貧血是指人體外周血中紅細(xì)胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。人體組織器官需要氧氣，通過血液中的紅細(xì)胞攜帶運(yùn)輸，缺氧會使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈，導(dǎo)致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴(kuò)大，甚至造成心功能衰竭。60649次播放 2018-06-13
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萎縮性胃炎飲食注意事項(xiàng)
萎縮性胃炎飲食要注意定時定點(diǎn)吃飯；不吃腌制的食物；不吃辛辣、油膩、生冷的食物；平時要多吃一些新鮮果蔬，能夠抗氧化，防止癌變；禁煙禁酒；避免服用阿司匹林等激素類藥物，造成胃部損傷，總之生活一定要有規(guī)律。語音時長 02:2661981次收聽 2018-06-13 -
增生性貧血能自愈嗎
增生性貧血指的是骨髓造血不正常，也就是說由于骨髓活躍太嚴(yán)重而形成的造血細(xì)胞迅速減少而形成的病癥類型，這種病癥類型在一般情況下是會自愈的，但是如果這是由于其他慢性疾病而形成的，那么就不會自愈。
56365次瀏覽 2020-01-18
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什么樣的人容易失眠
一般來說，睡眠非常脆弱，大多是多慮、提得起放不下的人，容易發(fā)生失眠，總是去想負(fù)面事情的人，也容易失眠。另外，對于一些心情焦慮、易怒、遇事放不下、心事過重以及想的事情較多的人，都容易出現(xiàn)失眠的情況。此外，還有一些病理性疾病，也會造成這種情況發(fā)生，比如心腦血管疾病、心力衰竭以及心肌炎等。除此之外，一些外傷所造成的疼痛，也可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。 對于失眠的情況，首先患者要注意調(diào)理好自己的情緒，調(diào)理自己的思維，盡量減少壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。在睡覺之前，盡量放松，在睡覺前半個小時，盡量看輕松的電視，或者是雜志等，也可以喝杯牛奶。這些方法，都能夠有效地促進(jìn)睡眠。另外，在準(zhǔn)備睡覺的時候，先不要去考慮重大的問題，這樣也有助于睡眠。56594次播放 2018-08-30
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中醫(yī)治療失眠的方法
中醫(yī)治療失眠是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，用于治療失眠的各種方法的總稱，包括的范圍比較多，如針灸、推拿、按摩、砭石，另外還有中藥治療。中醫(yī)治療主要根據(jù)個人的情況還有病因病史，臨床表現(xiàn)，舌象脈象的表現(xiàn)進(jìn)行綜合分析，然后確定治療方法。58410次播放 2018-06-13
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缺鐵性貧血的表現(xiàn)
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會出現(xiàn)頭疼，同時影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)不夠，加重貧血。或活動以后出現(xiàn)心慌，氣短，同時也會出現(xiàn)咽部的不適，出現(xiàn)吞咽困難，甚至有些會出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。語音時長 01:4873884次收聽 2018-06-13 -
潰瘍性結(jié)腸炎能夠治愈
目前治療潰瘍性結(jié)腸炎的方法主要以緩解癥狀、改善全身狀況、減輕結(jié)腸炎癥，減少復(fù)發(fā)，防止并發(fā)癥為主，換而言之，本病難以完全治愈，臨床緩解是目前的治療目標(biāo)，且服藥時間越長，復(fù)發(fā)率越低，患者往往是是終身帶病，需要堅(jiān)持服藥治療。語音時長 02:2262011次收聽 2018-06-13 -
更年期失眠要怎么應(yīng)對
更年期的失眠在臨床當(dāng)中是一個比較常見的類型?；颊甙殡S著更年期癥狀的同時會出現(xiàn)入睡困難和維持睡眠困難的問題。解決這一問題，需要患者正確認(rèn)識更年期對于生理健康的影響，必要時可到婦科檢查，調(diào)整內(nèi)分泌，緩解更年期的癥狀。語音時長 01:3261570次收聽 2018-06-13
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：314次瀏覽 2024-09-25
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額頭脫皮是什么原因
額頭脫皮可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、銀屑病、維生素缺乏等因素有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為局部皮膚發(fā)紅、瘙癢、鱗屑脫...0次瀏覽 2025-07-06
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影響肝癌的具體因素是什么
影響肝癌的具體因素主要有乙型肝炎病毒感染、丙型肝炎病毒感染、長期酗酒、黃曲霉毒素暴露、非酒精性脂肪性肝病等。肝癌的發(fā)生通...0次瀏覽 2025-07-06
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乳腺囊腫產(chǎn)生的原因是什么
乳腺囊腫產(chǎn)生的原因主要有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺導(dǎo)管阻塞、乳腺組織損傷、乳腺炎癥等。乳腺囊腫可能與激素水平波動、哺乳期...0次瀏覽 2025-07-06
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血管炎皮膚如何護(hù)理
血管炎皮膚可通過保持清潔、避免刺激、保濕修復(fù)、防曬防護(hù)、藥物輔助等方式護(hù)理。血管炎通常由免疫異常、感染、藥物反應(yīng)等因素引...0次瀏覽 2025-07-06
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有沒有胃癌，消化科醫(yī)生告誡：這3種情況，別拖盡快去做胃鏡檢查
胃癌早期往往沒有明顯癥狀，等到出現(xiàn)明顯不適時可能已經(jīng)錯過最佳治療時機(jī)。消化科醫(yī)生提醒，如果出現(xiàn)以下三種情況，千萬別拖延，...0次瀏覽 2025-07-06
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慢性結(jié)膜炎需要長期用抗生素嗎
慢性結(jié)膜炎通常不需要長期使用抗生素，抗生素僅適用于細(xì)菌感染引起的慢性結(jié)膜炎，且需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制療程。慢性結(jié)膜炎的病因復(fù)雜...0次瀏覽 2025-07-06
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媽媽甲亢生寶寶會甲亢嗎
母親患有甲亢時，寶寶通常不會直接遺傳甲亢，但可能因母體甲狀腺激素水平異常或抗體影響出現(xiàn)暫時性甲狀腺功能異常。甲亢孕婦所生嬰兒可能出現(xiàn)新生兒甲亢或暫時性甲狀腺功能減退，需通過新生兒篩查及醫(yī)學(xué)監(jiān)測評估風(fēng)險。甲亢孕婦的甲狀腺刺...0次瀏覽 2025-07-06
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腳掌抽筋疼是怎么回事
腳掌抽筋疼可能由缺鈣、運(yùn)動過度、血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、足部結(jié)構(gòu)異常等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、適度運(yùn)動、改善血液循環(huán)、神經(jīng)...0次瀏覽 2025-07-06
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。674次瀏覽 2023-08-15
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腳輕微浮腫可能由長時間站立或久坐、妊娠期生理變化、鈉鹽攝入過量、靜脈回流受阻、腎臟疾病等原因引起。腳輕微浮腫通常表現(xiàn)為局...0次瀏覽 2025-07-06
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小孩牙齒出血是怎么回事
小孩牙齒出血可能與牙齦炎、維生素缺乏、外傷、血液系統(tǒng)疾病、不良刷牙習(xí)慣等因素有關(guān)，可通過口腔清潔、補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)整刷牙方式...0次瀏覽 2025-07-06
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糖尿病病足吃什么藥好
糖尿病病足患者可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、硫辛酸注射液、前列地爾注射液、依帕司他片等藥物。糖尿病病足主要由長期血糖控制不佳導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變和血管病變引起，需結(jié)合局部創(chuàng)面處理與全身血糖管理綜合治療。1、阿卡...0次瀏覽 2025-07-06
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女性室性早搏如何調(diào)理
女性室性早搏可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)、定期監(jiān)測等方式調(diào)理。室性早搏可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、自...0次瀏覽 2025-07-06
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小兒風(fēng)濕免疫病怎么治療
小兒風(fēng)濕免疫病可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該病可能與遺傳因素、感染、免疫功能紊...0次瀏覽 2025-07-06
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過敏性紫癜患者一般可以適量吃香油，但若存在消化道出血癥狀時需避免食用。過敏性紫癜是一種以小血管炎為主要病理改變的全身性疾...0次瀏覽 2025-07-06
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心衰為什么會缺氧
心力衰竭患者缺氧主要與心臟泵血功能下降、肺淤血、組織灌注不足等因素有關(guān)。心力衰竭時心臟無法有效將血液泵出，導(dǎo)致肺部血液淤...0次瀏覽 2025-07-06
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病毒性咽峽炎可以吃獼猴桃嗎
病毒性咽峽炎患者一般可以適量吃獼猴桃，但需避免食用過多或食用過于生硬的獼猴桃刺激咽喉。病毒性咽峽炎主要由柯薩奇病毒等引起...0次瀏覽 2025-07-06
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結(jié)膜炎不治療會怎么樣
結(jié)膜炎若不及時治療可能引發(fā)角膜炎、角膜潰瘍甚至視力損傷。結(jié)膜炎主要有細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎、過敏性結(jié)膜炎等類型，需根...0次瀏覽 2025-07-06
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小兒食物中毒的癥狀有哪些
小兒食物中毒的癥狀主要有惡心嘔吐、腹痛腹瀉、發(fā)熱寒戰(zhàn)、精神萎靡、脫水休克等。食物中毒通常由細(xì)菌、病毒、毒素等污染食物引起，需及時就醫(yī)處理。1、惡心嘔吐小兒進(jìn)食被污染食物后，胃腸黏膜受刺激可引發(fā)反射性嘔吐。嘔吐物多為未消化...0次瀏覽 2025-07-06
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肝病的常見癥狀有哪些
肝病的常見癥狀主要有食欲減退、乏力、黃疸、肝區(qū)疼痛、腹脹等。肝臟作為人體重要代謝器官，其功能障礙可引發(fā)多系統(tǒng)癥狀，早期識...0次瀏覽 2025-07-06
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哺乳期血糖高對寶寶有什么影響
哺乳期血糖高可能對寶寶造成短期喂養(yǎng)問題和長期代謝風(fēng)險，需通過血糖監(jiān)測和飲食調(diào)整控制。哺乳期母親血糖偏高時，乳汁中葡萄糖含量可能升高。嬰兒攝入高糖乳汁后可能出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、頻繁哭鬧或腹瀉等消化不適。部分嬰兒會出現(xiàn)體重增長過快...0次瀏覽 2025-07-06
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格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎
糖尿病是一種發(fā)病率比較高的疾病，這種疾病在我們生活中很常見，患上這樣的疾病，不僅需要及時用藥來調(diào)理，同時在飲食上也要多加注意，接下來我們來看一下格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎?格華止緩釋片適應(yīng)癥:1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動治療，達(dá)到控制2型糖尿病3841次瀏覽 2025-02-03
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患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟(jì)泰片嗎
青光眼引起的原因是比較多的，一般有青光眼不及時進(jìn)行控制就可能會導(dǎo)致視力受到傷害，嚴(yán)重的時候會直接失明，所以如果有青光眼的人群要慎重用藥，下面來看看患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟(jì)泰片嗎?濟(jì)泰片成份有延胡索(制)、丹參、當(dāng)歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、附子(制)、肉3894次瀏覽 2025-02-21
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斯巴敏用藥后會出現(xiàn)頭暈嗎
斯巴敏用藥后會出現(xiàn)頭暈嗎?十二指腸潰瘍這種會誘發(fā)諸如幽門梗阻的疾病是一個大麻煩，有可能跟患者受到了胃酸分泌過多等不良癥狀的影響有很大的關(guān)系，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會導(dǎo)致患者無法正常工作以及生活，需要及早處理。下面了解一下斯巴敏的不良反應(yīng)!斯巴敏用藥后會出3879次瀏覽 2024-12-07
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芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用
冠心病對于一個人的健康影響也是比較大的，有些人會出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，當(dāng)然還有些人會有心肌缺血的情況發(fā)生，患有心絞痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用，下面來看看芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅4084次瀏覽 2024-12-26
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十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
十二指腸潰瘍是一種比較常見的疾病，也是一種危害性巨大的疾病，所誘發(fā)的諸如潰瘍出血等等并發(fā)癥的發(fā)生，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，也是十分不利于身體健康的。因此，十二指腸潰瘍這種疾病是一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早治療的。那么，十二指腸潰瘍應(yīng)該如何處理?能不能3999次瀏覽 2024-11-10
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