失眠患者怎么養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣？
患者：女，42歲 提問(wèn)于2018-12-16 13:09
共2個(gè)回答
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
- 郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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扭轉(zhuǎn)痙攣是什么病
扭轉(zhuǎn)痙攣屬于錐體外系疾病，由肌張力異常所致，表現(xiàn)為全身扭轉(zhuǎn)的肌張力障礙，該病是一組全身肌肉發(fā)生不自主扭轉(zhuǎn)樣運(yùn)動(dòng)，是肌張力障礙的一種類型，扭轉(zhuǎn)痙攣首發(fā)癥狀大多是一側(cè)下肢的輕度運(yùn)動(dòng)障礙，患有該病要及時(shí)治療。
55204次瀏覽 2020-01-08
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怎么預(yù)防焦慮癥
預(yù)防焦慮癥要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，通過(guò)一定的心理治療來(lái)預(yù)防癥狀發(fā)生。焦慮會(huì)使患者坐臥不寧、驚恐發(fā)作、奔跑、大喊大叫，之后便會(huì)打120，患者的焦慮讓自己預(yù)知到危險(xiǎn)已經(jīng)降臨，沒(méi)有醫(yī)生幫助，根本得不到好的解決辦法，在專業(yè)醫(yī)生幫助下平時(shí)遵循醫(yī)囑來(lái)緩解焦慮癥狀。 第一與性格有關(guān)系，第二與事情有關(guān)系，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，認(rèn)清楚了自己的焦慮來(lái)源于哪里，當(dāng)焦慮來(lái)臨的時(shí)候，才會(huì)清晰的認(rèn)識(shí)到焦慮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1853929次收聽 2018-09-13 -
酸棗仁泡水喝能改善睡眠嗎
睡眠障礙是指睡眠量不正常，以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。睡眠障礙，也是睡眠和覺(jué)醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。患有睡眠障礙的病人，通常情況下，可以主要表現(xiàn)為在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，中間易醒、多夢(mèng)、醒后難再入睡，可以導(dǎo)致患者第二天的精神狀態(tài)，非常不好。 酸棗仁泡水能否改善睡眠，主要是取決于患者病情的嚴(yán)重程度。酸棗仁，確實(shí)是具有安神的功效。對(duì)于一些輕中度的失眠患者，如果常用酸棗仁泡水喝，能夠起到改善睡眠的作用。但是，大多數(shù)的睡眠障礙的患者，都是屬于中重度以上。在這種情況下，使用酸棗仁泡水喝的效果，可能會(huì)不佳。在這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該采用中醫(yī)辨證論治，根據(jù)不同情況使用不同藥物，進(jìn)行治療。51118次播放 2018-09-20
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失眠癥一般得要多久可以治好
失眠的病因很多病程差別也大，治療時(shí)間無(wú)法一概而論，從病程上來(lái)說(shuō)一個(gè)月之內(nèi)的失眠需要兩周左右的時(shí)間會(huì)有好轉(zhuǎn)，1到6個(gè)月的失眠可能要一個(gè)月至兩個(gè)月，長(zhǎng)期慢性6個(gè)月以上，甚至10年、15年、20年的失眠，這種失眠治療時(shí)間就更長(zhǎng)了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:0867846次收聽 2018-06-13 -
貧血有什么癥狀
當(dāng)我們?cè)谄綍r(shí)的生活中患有一些血液疾病的時(shí)候，或者不注意自己飲食的時(shí)候，就容易導(dǎo)致貧血。這時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈、皮膚蒼白的癥狀。另外，當(dāng)我們貧血的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)疲倦無(wú)力的癥狀。
55729次瀏覽 2019-08-15
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兩個(gè)月寶寶貧血怎么辦
寶寶貧血后，為了避免身體受到影響，需要及時(shí)的補(bǔ)血。對(duì)于一些哺乳期間的寶寶，媽媽可以多吃補(bǔ)血的食物，寶寶通過(guò)母乳吸收，如果是較為嚴(yán)重的貧血，則需要通過(guò)治療來(lái)緩解，防止病情惡化，出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥，傷害到寶寶就得不償失了。
55492次瀏覽 2019-10-23
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頭痛怎么辦
頭疼怎么辦： 缺覺(jué)、著急、休息不好時(shí)容易頭疼，如果注意休息，頭疼癥狀就會(huì)自然緩解。如果頭痛嚴(yán)重久不緩解，應(yīng)前往醫(yī)院就診，但是CT、腰穿檢查都正常，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)病理性改變，患者也描述不清頭痛的部位，經(jīng)過(guò)仔細(xì)檢查發(fā)現(xiàn)與體位有關(guān)。患者按照低顱壓頭痛的治療方法持續(xù)一周后有明顯好轉(zhuǎn)。 所以具體問(wèn)題要具體分析，找準(zhǔn)病因治療。如果頭疼比較明顯，要及時(shí)就醫(yī)。55987次播放 2018-09-28
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焦慮癥的表現(xiàn)有哪些
焦慮癥是以廣泛的持續(xù)的焦慮發(fā)作，或者反復(fù)發(fā)作、驚恐不安為特征，這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)是自主神經(jīng)功能紊亂，肌肉緊張，以及運(yùn)動(dòng)不安的一個(gè)特征，比如突然覺(jué)得胸悶、心悸、喘不上來(lái)氣、心慌、口干、頭暈、出汗、坐臥不寧、尿頻、尿急，感覺(jué)自己惶惶不可終日，在床輾轉(zhuǎn)不安，甚至嚴(yán)重的時(shí)候出現(xiàn)奔跑、驚恐、大喊大叫，這就是焦慮的驚恐發(fā)作，一般主要常見的表現(xiàn)是胸悶、心慌、氣短、氣急、坐臥不寧、出汗、頭暈、尿頻、尿急，這是一般焦慮的輕度癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候驚恐發(fā)作就是奔跑，大喊大叫，甚至是手抖，感覺(jué)自己要暈厥了，躺著起不來(lái)打120，它主要表現(xiàn)的是廣泛的持續(xù)的，焦慮反復(fù)發(fā)作以驚恐不安為主要表現(xiàn)，自主神經(jīng)功能紊亂，出汗、心慌、氣短、肌肉緊張、手抖甚至震顫，就是感覺(jué)自己不行了，要死了那種感覺(jué)，這是焦慮。焦慮一般發(fā)作5到20分鐘，很少超過(guò)一個(gè)小時(shí)，但是它有一個(gè)特點(diǎn)是會(huì)反復(fù)發(fā)作，過(guò)一個(gè)小時(shí)兩個(gè)小時(shí)它又來(lái)了，甚至過(guò)兩天它又來(lái)了，這才是焦慮癥的特點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0269803次收聽 2018-09-13 -
再生障礙性貧血是怎么引起的
目前臨床不能完全確定跟哪些因素有關(guān)。引起再生障礙性貧血的原因很復(fù)雜，部分人的病因不能找到，另外一部分的病因可能受環(huán)境因素影響，如接觸射線，化學(xué)物質(zhì)，或在治療疾病的過(guò)程中使用一些藥物等。另外乙型肝炎病毒感染后，也會(huì)發(fā)生再生障礙性貧血。55076次播放 2018-06-13
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失眠能夠自愈嗎
失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通過(guò)治療達(dá)到自愈，如果有失眠癥狀但是對(duì)日常的生活工作沒(méi)有明顯的影響，不覺(jué)得特別難受，這一部分人就可以自愈，自愈的時(shí)候可以適當(dāng)配合一些日常飲食運(yùn)動(dòng)方面調(diào)整，能夠加快自愈的過(guò)程。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0464970次收聽 2018-06-13 -
貧血的治療方法
貧血是很常見的一種情況，在我們?nèi)粘Ｉ钪校瑹o(wú)論是小孩、大人還是老人都可能出現(xiàn)貧血的情況。當(dāng)我們貧血的時(shí)候，首先不要太過(guò)于緊張和擔(dān)心。這時(shí)候可以調(diào)節(jié)自己的飲食，多吃含鐵的食物來(lái)進(jìn)行治療，還可以直接補(bǔ)充鐵劑來(lái)治療。當(dāng)我們貧血比較嚴(yán)重，還可以直接進(jìn)行輸血來(lái)治療。
54664次瀏覽 2019-06-12
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如果查不到頭疼的原因怎么辦
頭痛查不到原因可能心理原因，也有跟顱壓高有關(guān)系，要具體問(wèn)題具體分析。 要咨詢醫(yī)生，跟顱壓高有關(guān)系，可以做靜脈竇顯影，如果不典型的靜脈竇血栓形成，可以用抗菌藥華法林治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:0754426次收聽 2018-09-13 -
有糖尿病的心血管病怎么治
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進(jìn)行嚴(yán)格的把控。第三步通過(guò)專業(yè)醫(yī)生對(duì)病情的評(píng)估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>56512次播放 2018-09-29
- 貧血的癥狀
在我們的各個(gè)年齡段都有可能會(huì)出現(xiàn)貧血這一問(wèn)題的，貧血除了在血液檢測(cè)中能夠明確的檢測(cè)出以外，還可能在身體有一些外在的表現(xiàn)癥狀。貧血時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃眢w乏力，心慌氣短等，女性出現(xiàn)貧血時(shí)會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，孩子出現(xiàn)貧血癥狀會(huì)使孩子的生長(zhǎng)發(fā)育落后。51825次瀏覽 2019-08-16
- 再生障礙性貧血和白血病區(qū)別
再生障礙性貧血和白血病完全不同，再生障礙性貧血是由于骨髓當(dāng)中的造血功能不良，紅細(xì)胞，白細(xì)胞，血小板各種血細(xì)胞生成減少。白血病的造血功能很強(qiáng)，生產(chǎn)不成熟的白細(xì)胞，使骨髓生產(chǎn)其它血細(xì)胞的功能降低，是惡性的腫瘤細(xì)胞。56731次播放 2018-06-13
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女生左下腹疼痛是什么疾病
女生左下腹疼痛可能與腸道功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥、卵巢囊腫、異位妊娠等疾病有關(guān)。1、腸道功能紊亂：腸道功能紊亂通??...0次瀏覽 2025-06-05
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早上咳嗽痰中帶血是什么原因
早上咳嗽痰中帶血可能由咽喉黏膜損傷、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、肺炎、肺癌等原因引起。該癥狀需結(jié)合出血量、持續(xù)時(shí)間及其他伴隨癥狀...0次瀏覽 2025-06-05
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三叉神經(jīng)痛疼痛有什么特征 揭秘三叉神經(jīng)痛疼痛的規(guī)律
三叉神經(jīng)痛疼痛特征主要表現(xiàn)為突發(fā)性電擊樣劇痛、單側(cè)發(fā)作、存在扳機(jī)點(diǎn)、疼痛時(shí)間短暫、周期性發(fā)作。三叉神經(jīng)痛的發(fā)作規(guī)律與神經(jīng)...0次瀏覽 2025-06-05
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寶寶頻繁發(fā)燒是白血病嗎 寶寶頻繁發(fā)燒的四個(gè)常見原因分析
寶寶頻繁發(fā)燒通常由感染性疾病、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、環(huán)境因素或疫苗接種反應(yīng)引起，白血病僅占極少數(shù)情況。常見原因主要有上呼吸...0次瀏覽 2025-06-05
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怎么運(yùn)動(dòng)預(yù)防肩周炎 常做這些運(yùn)動(dòng)可避免肩周炎出現(xiàn)
預(yù)防肩周炎可通過(guò)肩關(guān)節(jié)環(huán)繞、彈力帶訓(xùn)練、爬墻運(yùn)動(dòng)、游泳、瑜伽等方式實(shí)現(xiàn)。這些運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肩部肌肉力量、改善血液循環(huán)、維持關(guān)...0次瀏覽 2025-06-05
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。784次瀏覽 2023-09-06
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兒童黑眼圈是什么原因造成的
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胃造影檢查價(jià)格要多少 兩個(gè)因素影響胃造影檢查費(fèi)用
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女人尿頻是怎么回事 女人尿頻或是三種疾病在作妖
女性尿頻可能由尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、盆腔器官脫垂等原因引起，可通過(guò)抗感染治療、行為訓(xùn)練、手術(shù)修復(fù)等方式改善。1、尿路??...0次瀏覽 2025-06-05
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嬰幼兒肌營(yíng)養(yǎng)不良可通過(guò)臨床表現(xiàn)觀察、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)評(píng)估、基因檢測(cè)及肌肉活檢五種方式綜合診斷。診斷需結(jié)合生長(zhǎng)曲線偏離、...0次瀏覽 2025-06-05
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女性下腹墜痛肛門墜脹怎么回事
女性下腹墜痛伴肛門墜脹可能由盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)感染、直腸脫垂等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理...
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A型主動(dòng)脈夾層屬于心血管急危重癥，病死率極高，需立即就醫(yī)干預(yù)。該病典型癥狀包括突發(fā)撕裂樣胸痛、血壓異常波動(dòng)、臟器缺血表現(xiàn)??...0次瀏覽 2025-06-05
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多形紅斑手指關(guān)節(jié)會(huì)紅腫嗎 多形紅斑這些表現(xiàn)都很明顯
多形紅斑可能引起手指關(guān)節(jié)紅腫，典型表現(xiàn)包括靶形皮損、黏膜損害、發(fā)熱等。多形紅斑的皮膚癥狀主要有紅斑丘疹、水皰糜爛、瘙癢疼...0次瀏覽 2025-06-05
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膝蓋核磁共振檢查時(shí)頭部無(wú)需進(jìn)入設(shè)備。核磁共振檢查具有精準(zhǔn)的局部掃描功能，主要影響因素有檢查部位定位、設(shè)備類型選擇、患者配...0次瀏覽 2025-06-05
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。76次瀏覽 2025-03-21
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左手橈骨骨折4個(gè)月后能否從事重力勞動(dòng)需根據(jù)骨折愈合程度決定，主要影響因素有骨折類型、愈合速度、康復(fù)訓(xùn)練效果、影像學(xué)檢查結(jié)??...0次瀏覽 2025-06-05
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急性呼吸窘迫綜合征的主要原因有幾種
急性呼吸窘迫綜合征的主要原因可分為感染性因素、創(chuàng)傷性因素、吸入性損傷、嚴(yán)重休克及代謝紊亂五類。1、感染性因素：肺部感染如??...0次瀏覽 2025-06-05
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多大的孩子能看出有自閉癥
自閉癥通常在3歲前可被識(shí)別，核心癥狀包括社交障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩和重復(fù)刻板行為。早期識(shí)別信號(hào)主要有18個(gè)月時(shí)無(wú)眼神交流、24個(gè)月?...0次瀏覽 2025-06-05
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導(dǎo)致食道癌發(fā)生的病因是什么
食道癌可能由長(zhǎng)期吸煙飲酒、不良飲食習(xí)慣、胃食管反流病、人乳頭瘤病毒感染、遺傳因素等原因引起。1、長(zhǎng)期吸煙飲酒：煙草中的焦??...0次瀏覽 2025-06-05
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克銀丸用于銀屑病要多久檢查一次肝功能
作為一種皮膚病，銀屑病這種皮膚病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者的身體健康帶來(lái)了比較大的不良影響，容易誘發(fā)瘙癢感的出現(xiàn)，也是比較不利于生活質(zhì)量的提升的，建議患者需要積極尋求治療，那么，克銀丸用于銀屑病要多久檢查一次肝功能?根據(jù)克銀丸的藥品說(shuō)明書中相關(guān)規(guī)定，這種藥物可3547次瀏覽 2024-11-08
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懷孕吃了樂(lè)卡地平片該怎么辦
懷孕是人生中非常重要的事情，懷孕期間的女性朋友要注意食物的選擇，尤其是對(duì)藥品的選擇應(yīng)該要小心，再小心，盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理當(dāng)前的健康問(wèn)題，接下來(lái)就一起來(lái)了解懷孕吃了樂(lè)卡地平片該怎么辦。大鼠和兔動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究的數(shù)據(jù)表明，樂(lè)卡地平無(wú)致畸作用，而且大鼠的生育能力也并3447次瀏覽 2024-11-08
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綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點(diǎn)有哪些
關(guān)節(jié)炎是一種病因比較復(fù)雜的疾病，而且具有不同類型的關(guān)節(jié)炎，比如說(shuō)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，通常以風(fēng)濕性骨痛為住。一般來(lái)說(shuō)，這種疾病較常見于五十歲以上的群體。綠海數(shù)碼多功能治療儀能輔助治療風(fēng)濕性疾病的。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點(diǎn)有哪些?綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點(diǎn)有哪3532次瀏覽 2024-12-29
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使用偉素的注意事項(xiàng)有哪些呢
老年人很容易遇上腦血栓，腦血栓會(huì)給病人的健康造成威脅，所以患有腦血栓的人群可以在醫(yī)生的建議下使用偉素，但偉素使用過(guò)程中也要掌握他的注意事項(xiàng)，下面來(lái)了解一下使用偉素的注意事項(xiàng)有哪些呢?偉素功能主治是有血栓形成危險(xiǎn)的血管疾病，本藥十分安全，并無(wú)特殊注意事項(xiàng)。但在同3497次瀏覽 2024-12-24
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瑞邁特雙水平持續(xù)正壓呼吸機(jī)能用于家庭嗎
導(dǎo)讀;打鼾并不是我們睡眠質(zhì)量好的表現(xiàn)，而是我們身體狀況欠佳的提醒。此時(shí)，應(yīng)該積極的去尋求一些解決方案，比如說(shuō)，服用一些藥物或使用一些儀器等等。瑞邁特雙水平持續(xù)正壓呼吸機(jī)能用于打鼾癥狀的改良。那么，瑞邁特雙水平持續(xù)正壓呼吸機(jī)能用于家庭嗎?瑞邁特雙水平持續(xù)正壓呼吸3548次瀏覽 2024-11-19
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