99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

白天睡覺(jué)晚上會(huì)失眠嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-11-28 13:42

病情描述:
晚上我?guī)缀?點(diǎn)才睡覺(jué),然后白天中午又會(huì)睡午覺(jué),想問(wèn)下白天睡覺(jué)晚上會(huì)失眠嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡覺(jué)的時(shí)候,就不要總躺在床上,或者白天總打瞌睡。而要保持興奮的狀態(tài),這樣,晚上才會(huì)有個(gè)好的睡眠。嚴(yán)格一些的話,可以規(guī)定自己不睡覺(jué)不要上床,上床就是睡覺(jué),白天困了就做做家務(wù)或者出去溜達(dá)溜達(dá),絕不白天睡覺(jué)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
海晏县| 桐柏县| 马关县| 衡东县| 南丹县| 开原市| 读书| 龙山县| 新营市| 扎兰屯市| 清远市| 潢川县| 开平市| 浑源县| 舟山市| 金门县| 青阳县| 大连市| 灌阳县| 沂南县| 天水市| 元氏县| 惠州市| 宾川县| 芜湖市| 钦州市| 梧州市| 宁都县| 固原市| 汾阳市| 黎川县| 察雅县| 达州市| 塔城市| 韩城市| 即墨市| 怀仁县| 扬州市| 海林市| 大关县| 石棉县|