女性大多數(shù)會有貧血的癥狀，在貧血的時候可以食補，比如在貧血的時候可以吃胡蘿卜，它含有很特別的營養(yǎng)就是胡蘿卜素，對于補血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉，它含有很豐富的鐵，是很好的補血食物。補血較快的食物有：喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等，對于貧血的女性來說有很好的補血作用。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校蠖嗟呐远紩胸氀陌Y狀，那在貧血的時候吃什么能快速的補血呢，在我們生活中導致女性貧血的原因又有很多，貧血的女性吃什么補血最快，接下來就一起了解一下吧。
胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
龍眼肉：龍眼肉其實就是我們平時說的是桂圓肉，龍眼肉中不僅富含了豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。吃龍眼肉在補血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
紅糖：真正的手工紅糖，那確實是好東西！手工紅糖具有很好的補氣血的作用，尤其是對于女性來說，還具有暖宮的效果，在緩解月經(jīng)不調(diào)，預防痛經(jīng)方面，都能發(fā)揮很好的作用。對于女性扥的身體可以補充能量，有利于新陳代謝。
阿膠：你可知道，阿膠是不能直接補血的。阿膠補血的地方是驢皮。因為驢皮的收斂功效是能將血暫時聚集起來，然后在一處發(fā)揮。
紅棗：紅棗的補血效果大家都知道，但是如果你只是簡單地吃幾顆紅棗，那大可告訴你，這樣的補血方式，人體吸收率一點也不好。可以泡水或者是熬粥。
貧血的癥狀有容易疲勞：女性的體內(nèi)氧氣不足的話，人很容易稍微運動一下就氣喘吁吁，也很容易感到疲勞和倦怠；此外還會給心臟帶來很大的負擔，可能會引起心悸；更嚴重還會引起胸痛和呼吸困難。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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女性吃葉酸能懷孕嗎
懷孕一般指妊娠。葉酸一般指葉酸類藥物，常用的葉酸類藥物有葉酸片、亞葉酸鈣片、葉酸維B12片等。通常情況下，女性吃葉酸不能妊娠。具體分析如下：葉酸是一種水溶性的維生素，一般可用于治療孕婦貧血、促進胎盤發(fā)育，是孕婦在妊娠前和妊娠期的預防性給藥，可減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，但是對妊娠沒有幫助。妊娠是由于女性卵子與男性精子結合形成的受精卵，在子宮內(nèi)生長發(fā)育的過程。影響妊娠的因素有男女雙方身體因素，如男性存在精子生成障礙、精子運送受阻等情況或者女性存在子宮畸形、子宮腺肌病等情況，都可能影響妊娠。除此之外，如果女性存在吸煙、酗酒等不良習慣或者存在其他不良環(huán)境因素，也可能會影響胚胎著床發(fā)育，繼而影響妊娠。葉酸并不能改善這些癥狀，所以女性吃葉酸不能妊娠。如果想要妊娠，可以選擇在排卵期同房來提高妊娠概率。如果女性出現(xiàn)不孕的情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。26次播放 2024-08-31
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孩子腳底發(fā)黃什么原因
對于孩子腳底發(fā)黃，引起這個表現(xiàn)的原因，可能是多種多樣的，要具體情況具體分析，首先先要注意一下，孩子有沒有局部染色的問題，比如有些孩子可能光腳，走過一些有顏色的地方，可能會導致孩子腳底染色，這個時候孩子除了腳底發(fā)黃之外，其他的部位可能都沒有異常，其他的皮膚顏色都是正常的，這個時候如果孩子有相關的病史，要注意幫助孩子清潔腳底，有可能很快腳底發(fā)黃的表現(xiàn)就會得到緩解，并不是一個病態(tài)。除此之外，還有一些孩子可能會是因為一些飲食的影響，導致孩子出現(xiàn)腳底發(fā)黃，比如孩子吃了比較多的一些黃色食物，像一些橘子南瓜等，這個時候往往會導致孩子，像手掌以及腳底發(fā)黃的表現(xiàn)，這個實際上也并不是，特別嚴重的病態(tài)表現(xiàn)，對孩子來說，一般只需要適當?shù)娜フ{(diào)整孩子的飲食，適當?shù)幕乇芤恍S色食物，對孩子來說很快，相關表現(xiàn)也會得到緩解，不需要特別的檢查或者用藥。除此之外，確實有些孩子，可能存在一些病態(tài)，導致孩子腳底發(fā)黃，這個時候要特別注意去確認，首先孩子有沒有貧血的問題，在孩子貧血的時候，往往孩子可能會有皮膚的蒼黃表現(xiàn)，腳底可能也會有發(fā)黃，所以可以注意，給孩子檢查一些血常規(guī)，孩子如果血常規(guī)，提示血紅蛋白降低，提示孩子存在貧血，這個是可能誘因之一，除此之外也要注意，有些孩子可能有膽紅素的增高，導致孩子出現(xiàn)皮膚的黃染，我們知道孩子如果血中膽紅素的水平增高，往往可能會導致孩子出現(xiàn)，皮膚的黃染，這個時候常常不會只在腳底有發(fā)黃，孩子往往可能全身皮膚都會有發(fā)黃，所以也需要注意，檢查一下孩子的生化，看一看有沒有肝功能的異常，以及膽紅素的增高的，這些都是引起孩子皮膚發(fā)黃的常見誘因之一。所以對于孩子腳底發(fā)黃來說，其實引起這個表現(xiàn)的原因多種多樣，需要注意局部染色，或者食物影響，或者一些疾病影響的可能性，做相應的檢查，來幫助確認誘因，再做相應的對因或者對癥的處理，幫助孩子緩解癥狀。語音時長 02:2479806次收聽 2021-11-05 -
小孩咬手指甲是缺什么
小孩咬手指甲的原因：一、貧血的孩子，會表現(xiàn)為容易咬手指甲。貧血表現(xiàn)為口唇較白，眼瞼偏白的情況。咬手指甲是異食癖的表現(xiàn)，比如缺少了鐵元素，容易形成一些異常的行為。二、小孩咬手指甲，代表小孩的緊張。這種孩子往往不善言，甚至很容易受傷害，一定要注意，咬手指甲代表著安全性不好。所以對于小孩咬手指甲，首先要查一下看是否缺鐵，缺一些微量元素。第二個要注意經(jīng)常跟孩子溝通，要給孩子適當?shù)谋Ｗo。飲食方面，盡量給孩子充足的營養(yǎng)，可以適當吃一些小米、玉米、白面、大米，有益于孩子的成長。68261次播放 2021-09-02
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血常規(guī)白細胞的正常值
在血常規(guī)里面，白細胞的正常值是4~10×10^9個/L。白細胞里邊包括中性粒細胞、淋巴細胞、單核細胞、嗜酸細胞、嗜堿細胞，其中最主要的細胞是中性粒細胞。一般中性粒細胞增多，最常見的是細菌感染方面的疾病。若沒有細菌感染表現(xiàn)，要觀察，若增長到一定程度，需要去做相應檢查，來除外其他疾病，淋巴細胞的增多也是最常見的，是病毒感染的一種表現(xiàn)。單核細胞的增多，最常見的是病毒感染相關問題，持續(xù)的單核細胞增多，伴有貧血和血小板減少時，達到一定數(shù)值，考慮是否存在慢性粒單核細胞性白血病的問題。66254次播放 2021-09-02
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人身體里有多少血液
人身體內(nèi)的血液多少，主要和個人身體體重關系比較大。人體內(nèi)的血液量占人體體重的7%-8%之間。一般女性的血液量占人體體重的7%，男性的血液量占人體體重的8%，人體血液量和體重成正比例關系。所以，每個人體質(zhì)不同，體重不一樣，身體內(nèi)的血液量的多少也不一樣。一般體型比較肥胖，體格健壯，體重比較高的人，身體內(nèi)血液量比較多。一些體型瘦弱，體重偏輕的人，身體內(nèi)的血液量就比較少。判斷一個人血液量是否正常，不能單純看血液量的多少，還需要看血液成分是否正常，比如出現(xiàn)血細胞減少或者血紅蛋白減少，都會引起貧血等。語音時長 01:1293321次收聽 2021-05-20 -
貧血血容量為什么會增加
貧血時有可能會出現(xiàn)血容量的增加，這是因為紅細胞攜氧能力不足，為了滿足機體正常的需氧需求，只能通過加速血液灌流，來達到這個目的，從而有可能會導致血容量增加。血容量是指血細胞容量與血漿容量的總和。正常人的血容量相當于體重的7%-8%，如果是體重為60千克的成年人，血容量大概是在4200ml-4800ml。臨床上如果是出現(xiàn)血容量增加時，有可能見于真性紅細胞增多癥，主要是由于紅細胞容量增加導致的血容量增加，在發(fā)生慢性充血性心力衰竭，或者是發(fā)生先心病，肺心病的時候，由于機體缺氧，也有可能會導致代償性的血容量增加。孕婦在妊娠中后期的時候可以出現(xiàn)血漿容量明顯的增加，紅細胞以及血紅蛋白減少，稱為生理性貧血。語音時長 01:36102897次收聽 2021-01-07 -
吃什么東西能治貧血
吃什么東西能治貧血呢，貧血的人面色蒼白、四肢無力，容易頭暈、疲倦，兒童貧血會影響發(fā)育，女性、老人貧血也都會影響健康，那么，貧血吃什么食物好呢，下面我們來看六種補血佳品，希望可以對大家有所幫助，大家一起來了解一下吧。
26827次瀏覽 2020-12-10
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貧血怎么檢查
貧血一般可以做血常規(guī)檢查來判斷，還可以做鐵代謝檢查、維生素B12檢查，還有血清葉酸濃度檢查等，通過檢查了解貧血嚴重程度，原因，還可以觀察自己的癥狀，比如膚色蒼白，頭暈氣短等，必須要確診以后早日治療，食療也有一定幫助。
57289次瀏覽 2020-04-20
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貧血的飲食注意哪些事項
那么得了貧血，很多人都要問，我們要飲食上應該注意什么呢？那么的確治療貧血，飲食是非常重要的，那么我給大家介紹一下貧血應該在飲食上都注意什么。首先第一個，就要看是什么貧血，比如說是缺鐵性貧血的話，那么就要注意多吃含有鐵的食物，比如說豬肝、大棗，比如說菠菜、木耳等等。那么另外我們知道水果中，櫻桃、葡萄、桃子、紅色的瘦肉，它們都含有比較高的鐵和維生素C，維生素C可以促進鐵的吸收，所以我們多吃含有鐵和維生素C的食物，那么就能夠比較好的預防和糾正缺鐵性貧血了。那么如果是由于缺乏葉酸或者是維生素B12引起的貧血的話，我們就要注意，多吃含有葉酸的食物，那么比如說綠色的蔬菜一般的來說新鮮的蔬菜是最好的，如果是蔬菜儲存兩三天以后，綠色蔬菜中的葉酸就會損失50%到70%，所以我們最好吃新鮮的，富含有葉酸的食物，比如說菠菜、萵筍、西紅柿、胡蘿卜、青菜、油菜、小白菜等等。這些食物中都含有比較豐富的葉酸，可以糾正那么由于缺乏葉酸所導致的貧血了，所以飲食上我們要注意，飲食要豐富，營養(yǎng)要均衡，不能偏食。語音時長 01:5958277次收聽 2020-03-18 -
嚴重貧血有哪些癥狀
貧血從生理學的角度來看就是血紅蛋白減少，主要是體內(nèi)相應的代償機制降低了。貧血會導致心率、呼吸的加快。貧血會導致臟器營養(yǎng)不良如腎營養(yǎng)不良、胃營養(yǎng)不良，臨床上就會出現(xiàn)一系列的癥狀了。若輕度貧血，病人可能會表現(xiàn)為乏力，容易疲勞、不想吃飯這樣的癥狀；若到了中度或重度的貧血的時候，病人就會出現(xiàn)心慌、心悸，會出現(xiàn)失眠，會出現(xiàn)倦怠，特別的倦怠乏力。若血色素低于80克以下，病人可能會出現(xiàn)比如說突然的暈倒、突然的昏迷這樣的癥狀；對于重度貧血的時候，要積極的進行治療，防止危及生命。所以，實際上貧血的時候是根據(jù)內(nèi)臟營養(yǎng)不同，表現(xiàn)了各個臟器營養(yǎng)不良、營養(yǎng)不足而相應的癥狀，每一個人表現(xiàn)的癥狀是不一樣的。63943次播放 2020-01-10
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貧血是什么病
貧血是指的人體循環(huán)中紅細胞容量減少即血紅蛋白減少、紅細胞的數(shù)量低于正常值。血色素低于正常值，就可以判斷是貧血。貧血分為輕度貧血、中度貧血、重度貧血。貧血根據(jù)不同的程度來進行治療。一般來說，貧血通過中藥治療，可以達到很好的效果而且能夠徹底的根治。在臨床上有這樣的病人，他們吃了一些西藥，比如說鐵劑、葉酸、維生素B12，貧血得到了糾正，但是3月之后貧血又復發(fā)了。究其原因是因為他并沒有找到導致貧血的源頭，中藥治療先找病因：是由于月經(jīng)量過多，還是因為消化不好、消化吸收差，還是因為脾胃功能差、脾虛，還是腎虛，中藥的治療可以從根本上糾正貧血，達到徹底的根治。56957次播放 2020-01-10
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孩子貧血怎么辦
孩子貧血先要查明原因，對于營養(yǎng)不足的貧血從食物中獲取，對于缺鐵性的貧血需要口服鐵劑。孩子貧血也是兒科臨床上比較常見一個疾病，寶寶在出生后建議需要定期查一下血常規(guī)，看看有沒有貧血的情況。因為貧血可能會對寶寶造成食欲以及發(fā)育方面的問題，所以需要引起重視的。對于孩子貧血，首先要查明原因，較常見是營養(yǎng)性的貧血，因為飲食營養(yǎng)不均衡、偏食引起，所以，明確病因后對癥治療很關鍵。營養(yǎng)性的貧血，可以在輔食當中適當添加動物肝臟、菠菜、蛋類等，盡量做到營養(yǎng)均衡和營養(yǎng)充足，糾正孩子的挑食偏食情況，水果、蔬菜、肉類都要吃。多吃含鐵豐富的食物，如紅棗、黑木耳、豆腐等。也可以口服鐵劑，在補鐵的同時，還要注意維生素c的補充，這樣有利于鐵的吸收。胃腸功能較差的孩子可以服用中藥調(diào)理，例如生血寧片等。語音時長 01:3856475次收聽 2020-01-09 -
貧血吃什么
生活中很多人都有貧血的癥狀，尤其是對于女性而言，而食補是最簡單有效的補血辦法。常見的補血食物有動物肝臟、蓮藕、胡蘿卜、龍眼、桑葚、黑豆、紅豆以及紅棗等，這些都是生活中常見的食物，含鐵量相對較高，是貧血患者應經(jīng)常食用的食物。
62806次瀏覽 2019-05-07
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貧血有什么癥狀
貧血可能會引起手腳冰涼、皮膚蒼白、頭痛、頭暈目眩、呼吸急促等癥狀。
60406次瀏覽 2019-03-22
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肌酐偏低會得什么病
肌酐與我們身體內(nèi)的肌肉緊密相關，如果肌酐偏低說明我們的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因為肌肉分泌過高，更或者是吃肉類的食物過多，最終導致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我們的肌肉功能出現(xiàn)問題。，就會有人關心肌酐如果偏低的話，會引發(fā)什么病，我們來看下肌酐偏低會引發(fā)貧血、營養(yǎng)不良、尿崩癥、肌肉萎縮。肌酐偏低的患者應該注重食物的獲取，盡快補充自己身體所需的肉類等。
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懷孕多久能檢查出來是宮內(nèi)還是宮外
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