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蔬菜真的可以清熱嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-10-24 18:37

病情描述:
本人因工作原因需要不斷說話,導(dǎo)致上火,不想每天都吃蔬菜,真的可以清熱嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不是只有蔬菜可以清熱哦,水果也有同樣的功效。水果和蔬菜每天都必須攝取。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素b、避免口唇干裂也有很好的療效。此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效。
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