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常吃檸檬可以美白肌膚嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-10-26 19:09

病情描述:
都說一白遮百丑,所以我特別想讓自己的皮膚變得更白一些,多吃檸檬可以起到美白肌膚的作用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果能長期吃檸檬,可以起到美白肌膚的作用。檸檬含有多種維生素,主要有維生素A、維生素C及維生素P,這三種維生素都對人體的健康有很大的意義。尤其是維生素c,它能使血管壁彈性增強,血液循環(huán)加快,皮膚新陳代謝旺盛,皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿。但酸溜溜的檸檬實在難以進食,你不如試試自制幾款檸檬飲料,既可以滿足味蕾需求,又可以帶來驚人的美膚功效。
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