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什么習(xí)慣可預(yù)防感冒?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-10-18 13:08

病情描述:
我體質(zhì)弱,容易感冒,我想知道什么習(xí)慣可以預(yù)防感冒?
共2個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
不要忘了白開(kāi)水,多喝水對(duì)預(yù)防感冒咽炎具有很好的效果,每天保證喝2000~3000毫升水。按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。
張?jiān)?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
預(yù)防感冒通常需要在早上適當(dāng)喝些溫開(kāi)水,有利于身體毒素排出,并且還有潤(rùn)腸通便效果。感冒多數(shù)是由于自身免疫功能下降引起,同時(shí)在飲食方面也可適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果和蔬菜,里面含有豐富維生素成分,并且含有增強(qiáng)免疫能力功效,對(duì)于病情也能起到預(yù)防效果。
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