99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

生吃蔬菜怎么選擇蔬菜?

患者:女,30歲 提問于2018-10-07 19:22

病情描述:
減肥想克制飲食,朋友說蔬菜沙拉很好,但現(xiàn)在蔬菜農(nóng)藥太多我該怎么選擇?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以自己在陽臺種些,要想生吃蔬菜,最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機(jī)蔬菜,在無土栽培條件下生產(chǎn)的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡蘿卜、白蘿卜、、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些蔬菜中所含的營養(yǎng)素例如維生素C及B族,很容易受到加工及烹調(diào)的破壞,生吃有利于營養(yǎng)成分的保存。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
乳山市| 泗水县| 邯郸县| 津市市| 宜兰县| 铁力市| 新巴尔虎右旗| 甘南县| 叶城县| 米林县| 涟水县| 渝中区| 台东县| 杭锦后旗| 泰顺县| 元阳县| 田林县| 苏尼特右旗| 新乐市| 正宁县| 衡水市| 阿图什市| 宣威市| 玉龙| 长沙市| 喀喇沁旗| 公主岭市| 贞丰县| 武山县| 南川市| 塔河县| 玉田县| 黑龙江省| 深圳市| 丁青县| 大安市| 古丈县| 安化县| 安阳县| 晋中市| 嵩明县|