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喝酸奶都有什么好處?

患者:女,20歲 提問于2018-10-03 20:26

病情描述:
我媽媽會(huì)讓家里的每一個(gè)成員每天都喝一罐酸奶,喝酸奶對(duì)身體有什么好處嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酸奶里面所含有的乳酸菌是比較多的。其中所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障,抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。酸奶還具有降低膽固醇的功效。
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