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血糖高的人吃什么能降糖呢?

患者:女,56歲 提問于2018-10-07 21:10

病情描述:
我的血糖值比較高,空腹達(dá)到8.5,在平時(shí)飲食上多吃什么能起到降糖作用呢?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
蓮藕可以降糖降脂益腸道。藕富含膳食纖維,熱量卻不高,因而能控制體重,有助降低血糖膽固醇水平,促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘及痔瘡。鮮藕生姜汁還可治療腸道炎癥。
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