99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

多吃什么能保持精力

患者:女,24歲 提問于2018-10-09 19:40

病情描述:
因為考試壓力大,我就覺得自己有些精力不足,多吃什么食物能保持精力充沛呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
精力不足時要注意飲食調(diào)理,適量攝入一些動物性瘦肉,卻能夠保持精力充沛。無論豬肉、牛肉或雞肉、魚肉,它們都像雞蛋、牛奶和黃豆一樣,屬于高蛋白質(zhì)食品,它們的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)所含的各種氨基酸比例都比較恰當(dāng),進人人體時,幾乎能被完全吸收和利用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
大化| 乌兰县| 石泉县| 怀化市| 乐山市| 吴桥县| 正安县| 睢宁县| 易门县| 威海市| 蒙阴县| 沾化县| 莲花县| 渭源县| 高台县| 内乡县| 安塞县| 芒康县| 镇平县| 辽源市| 沙湾县| 炎陵县| 合川市| 渝北区| 南京市| 常德市| 邓州市| 麟游县| 修水县| 高雄市| 晋州市| 甘南县| 拜城县| 龙南县| 织金县| 邳州市| 汝阳县| 九江市| 高尔夫| 中阳县| 宁海县|