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減肥的人能吃海蜇嗎

患者:女,23歲 提問于2018-10-07 20:46

病情描述:
為了能讓自己快點瘦下來,我現(xiàn)在都不吃肉了,老公今天做的涼拌海蜇皮,減肥的時候能吃嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
海蜇皮是吃不胖的食物,油脂和熱量都低,減肥時可以吃一些海蜇的,海蜇是腔腸科動物,因此海蜇并不是素菜。但作為葷菜它的熱量只有30大卡/100g,與蘋果熱量大致相等。
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