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菠菜吃了能預(yù)防貧血嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-10-07 20:50

病情描述:
我渾身乏力,也沒有什么精神,這幾天臉色蒼白還吃不下飯,我懷疑自己是貧血了,經(jīng)常吃菠菜能不能預(yù)防?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜的微涼元素高,經(jīng)常吃能緩解貧血所引起的癥狀,而且菠菜富含鐵元素、B族、E族維生素,能促進(jìn)血液循環(huán)預(yù)防貧血,同時(shí)它含有特有的類胰島素物質(zhì),能維持血糖穩(wěn)定,抑制脂肪顆粒、固醇類物質(zhì)的形成,是瘦身期間可以經(jīng)常食用的綠葉蔬菜。
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